歸檔分類為“不含膽固醇飲食”

問任何一個女人，什麼是婦女死亡的首要原因
你一定會聽到的一切，但心臟疾病 。 婦女
世界各地的只是沒有意識到他們可能會更危險有
心髒病發作和心臟疾病死亡的男人比他們
生活。 事情是大多數婦女似乎不相信報告
有關風險的婦女面臨著當涉及到心臟疾病。 所以
這裡有一些事實，每個女人都應該做到心中有數，並採取
心臟，沒有雙關語意。

1。 心臟疾病是在婦女死亡的首要原因
美國。 在2006年，315930名婦女從死亡。

2。 心臟疾病在2006年殺死26％的婦女誰死
比每四個之一。

3。 三十六個％的婦女並不認為自己是
在心臟疾病的風險，在2005年的調查，因為心臟疾病
通常被認為是一個“人病”。

4。 心臟疾病是大多數女性死亡的首要原因
在美國的種族/族裔群體，包括非洲
美國人，美洲印第安人或阿拉斯加原住民，西班牙裔，
白人。 對於亞裔美國婦女中，心臟疾病是僅次於
癌症。

5。 幾乎三分之二的婦女死於冠心病突然
心臟疾病，有沒有以前的症狀。 我知道你忙你的
有孩子們關心，上班，上學等，但是，你需要
一分鐘後退一步，並得到認真的改善您的
心臟健康。

我知道，乳腺癌是一個主要關注各地婦女
世界許多婦女覺得，他們有一個從死亡的風險較高
乳腺癌的心臟疾病。 但事實告訴
一個不同的故事 - 你有一個從心臟死亡的風險更大
比乳腺癌的疾病。

心臟疾病涵蓋了範圍廣泛的醫療條件
高膽固醇，充血性心臟衰竭，心臟
飄飄，等其中一個最大的錯誤，你可以使
關於您的健康是拒絕，你可能是在風險為
心髒病發作的。 積極主動，並採取先發製人的步驟，今天
開始改善您的健康。

不要僅僅一個月二月（國家穿紅色日，
和美國心臟月“），以提高你的心臟健康，並跳過
其他11個月的一年。 採取行動來改善您的
其實最簡單的第一步你可以一年四季心臟健康
是改善你的飲食。

了解一樣多，你可以約你的飲食如何影響你的心臟
心血管健康，然後執行你所學到的
慢慢你就會開始減少心髒病發作的風險 。