Magtanong ng anumang mga babae kung ano ang mga pangunahing dahilan ng kamatayan ay sa gitna ng kababaihan
at ikaw ay nakasalalay sa marinig ang lahat ngunit ang sakit sa puso. Babae ang
mundo sa paglipas lamang hindi mapagtanto maaari nilang maging mas nasa panganib para sa pagkakaroon
isang atake sa puso at namamatay mula sa sakit sa puso kaysa sa mga lalaki sa kanilang
buhay. Ang bagay ay karamihan sa mga kababaihan ay gawin ay hindi mukhang naniniwala ang mga ulat
tungkol sa mga kababaihan ng panganib mukha pagdating sa sakit sa puso. Kaya
narito ang ilang mga katotohanan na ang bawat babae ay dapat na malaman at dalhin
sa puso, walang magbigay ng isang patudyong salita inilaan.

1. Sakit sa puso ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan para sa mga kababaihan sa
Estados Unidos. Noong 2006, 315,930 mga babae ay namatay mula sa ito.

2. Sakit sa puso namatay ang 26% ng mga kababaihan na namatay noong 2006-higit pa
kaysa sa isa sa bawat apat.

3. Tatlumpung-anim na porsiyento ng mga kababaihan ay hindi mahalata ang kanilang sarili na
nasa panganib para sa sakit sa puso sa isang 2005 survey dahil sa sakit sa puso
ay madalas na naisip na ang "sakit ng tao ay" isang.

4. Sakit sa puso ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan para sa mga kababaihan ng karamihan sa mga
panlahi / etniko grupo sa Estados Unidos, kabilang ang African
Amerikano, Amerikano Indians o Alaska Natives, Hispanics, at
puti. Para sa mga Asyano Amerikano kababaihan, ang sakit sa puso ay pangalawang lamang sa
cancer.

5. Halos dalawang-thirds ng mga kababaihan na mamatay biglang ng coronary
sakit sa puso ay walang nakaraang mga sintomas. Alam ko ikaw ay abala mo
ang mga bata sa pangangalaga para sa, trabaho, paaralan, atbp ngunit, kailangan mong
hakbang pabalik para sa isang minuto at makakuha ng malubhang tungkol sa iyong pagpapabuti ang iyong
puso kalusugan.

Alam ko na ang kanser sa suso ay isang pangunahing alalahanin para sa mga kababaihan sa lahat ng dako ng
mundo at maraming mga kababaihan pakiramdam sila ng isang mas mataas na panganib ng namamatay mula sa
kanser sa suso pagkatapos ay sakit sa puso. Ngunit ang mga katotohanan na sabihin
isang iba't ibang mga kuwento - mayroon kang isang mas mataas na panganib ng namamatay mula sa puso
sakit sa dibdib kanser.

Sakit sa puso ay sumasaklaw ng isang malawak na hanay ng mga medikal na mga kondisyon hanggang
mula sa mataas na kolesterol, congestive puso pagkabigo, upang puso
fluttering, atbp Isa sa mga pinakamalaking pagkakamali na maaari mong gawin
tungkol sa iyong kalusugan ay upang tanggihan na maaaring nasa panganib para sa isang
atake sa puso. Maging maagap at tumagal ng preemptive hakbang na ngayon sa
simulan ang pagpapabuti ng iyong kalusugan.

Huwag lamang ang buwan ng Pebrero (Pambansang Magsuot ng Red Day,
at Amerikano na Buwan ng Puso) upang mapabuti ang kalusugan ng iyong puso at laktawan
sa iba pang labing-isang buwan ng taon. Gumawa ng pagkilos upang mapabuti ang iyong
taon sa kalusugan ng puso-ikot sa katunayan ang pinakamadaling unang hakbang maaari mong
tumagal ay upang mapabuti ang iyong pagkain.

Dagdagan ng mas maraming bilang maaari mong tungkol sa kung paano ang iyong pagkain ay nakakaapekto sa iyong puso
at cardiovascular kalusugan pagkatapos ipatupad kung ano ang iyong natutunan
at dahan-dahan magsisimula kang upang bawasan ang iyong panganib ng atake sa puso.