Arkivi për Category 'Ushqimi Kolesteroli Lirë "

Pyetni çdo grua çfarë shkaku kryesor i vdekjes është një ndër gratë
dhe ju jeni i detyruar për të dëgjuar çdo gjë, por sëmundje të zemrës . Gratë
të gjithë botën thjesht nuk e kuptojnë se ata mund të jenë më në rrezik për të pasur
një sulmi në zemër dhe vdes nga sëmundjet e zemrës se sa meshkujt në e tyre
jeton. Gjë është shumica e grave nuk duket të besojnë raporteve
në lidhje me gratë përballen me rrezikun, kur është fjala për sëmundjet e zemrës. Kështu
Këtu janë disa fakte që çdo grua duhet të jenë të vetëdijshëm dhe të marrë
në zemër, nuk ka pun me qëllim.

1. Sëmundje të zemrës është shkaku kryesor i vdekjes për gratë në
Shtetet e Bashkuara. Në vitin 2006, 315.930 gra kanë vdekur prej tij.

2. Sëmundjeve të zemrës vranë 26% e grave që vdiq në 2006-shumë
se një në çdo katër.

3. Tridhjetë e gjashtë përqind e grave nuk e shohin veten të jenë
në rrezik për sëmundje të zemrës në një sondazh të 2005 për shkak sëmundjeve të zemrës
është menduar shpesh të jetë "sëmundje e njeriut" një.

4. Sëmundje të zemrës është shkaku kryesor i vdekjes për gratë e shumica e
racore / etnike grupe në Shtetet e Bashkuara, duke përfshirë edhe afrikane
Amerikanët, indianët amerikanë ose Alaska vendasit, hispanikëve, dhe
bardhë. Për gratë aziatike amerikane, sëmundjet e zemrës është e dyta vetëm për
kancerit.

5. Pothuajse dy të tretat e grave që vdesin papritur e koronare
sëmundjet e zemrës nuk kanë simptoma të mëparshme. Unë e di që ju jeni të zënë ju
kanë fëmijët të kujdesen për, punë, shkollë, etj, por, ju duhet të
hap prapa për një minutë dhe të merrni serioze rreth përmirësimit tuaj tuaj
shëndetin e zemrës.

Unë e di se kanceri i gjirit është një shqetësim i madh për gratë në të gjithë
bota dhe shumë gra ndjejnë se kanë një rrezik më të lartë të vdekur nga
kanceri i gjirit pas sëmundjeve të zemrës. Por, faktet tregojnë
një histori të ndryshme - ju keni një rrezik më të madh të vdekur nga zemra
sëmundjes se kancerit të gjirit.

Sëmundjeve të zemrës mbulon një gamë të gjerë të kushteve mjekësore duke filluar
nga lartë, kolesterol congestive infarkt në zemër, në zemër
fluttering, etj Një nga gabimet më të mëdha ju mund të bëni
në lidhje me shëndetin tuaj është që të mohojë që ju mund të jenë në rrezik për një
sulm në zemër. Jetë proaktiv dhe të ndërmarrin hapa parandaluese sot për të
të fillojë përmirësimin e shëndetit tuaj.

Mos e merrni vetëm muajin e shkurt (Dita Kombëtare vesh Kuq,
dhe Muaj American Heart) për të përmirësuar shëndetin tuaj të zemrës dhe të kaloni
tjera të njëmbëdhjetë muajve të vitit. Të marrin masa për të përmirësuar tuaj
shëndetin e zemrës gjatë gjithë vitit në fakt hapin e lehtë parë ju mund të
marrë është për të përmirësuar dietën tuaj.

Mëso sa më shumë që ju mund të për mënyrën se si dietën tuaj ndikon në zemrën tuaj
dhe shëndetin kardiovaskular pastaj të zbatojë atë që keni mësuar
dhe ngadalë do të fillojë të ulet rrezikun e infarktit të zemrës tuaj .