Spýtajte sa žiadnu ženu, čo najčastejšou príčinou smrti u žien
a vy ste povinní počuť všetko, ale srdcové ochorenia . Ženy sa
po celom svete jednoducho neuvedomujú, že môžu byť viac ohrození za to, že
srdcový infarkt a umiera na srdcové ochorenia, ako muži v ich
žije. Vec je, že väčšina žien nie je zrejme veria správy
o rizikové ženy čelia, pokiaľ ide o srdcové ochorenia. Tak
Tu sú niektoré skutočnosti, ktoré by každá žena mala poznať a brať
k srdcu, nie slovná hračka určená.

1. Ischemická choroba srdca je hlavnou príčinou úmrtí žien vo
Spojené štáty americké. V roku 2006, 315,930 žien zomrelo od toho.

2. Ochorenie srdca zabili 26% žien, ktoré zomreli v roku 2006, viac
než jeden v každej štyri.

3. Tridsaťšesť percent žien nevnímala, že sú
so zvýšeným rizikom ochorenia srdca v prieskume z roku 2005, pretože ochorenie srdca
je často myšlienka byť "muž choroba".

4. Ischemická choroba srdca je najčastejšou príčinou smrti u žien najviac
rasovej / etnické skupiny v Spojených štátoch, vrátane Afriky
Američania, indiáni alebo Aljaška domorodci, Hispánci, a
bielkov. U ázijských amerických žien, ochorenia srdca je na druhom mieste
rakovina.

5. Takmer dve tretiny žien, ktoré zomrú naraz koronárnej
ochorení srdca nemajú žiadne predchádzajúce príznaky. Viem, že máte moc práce vám
sa deti na údržbu, práca, škola, atď, ale je potrebné
krok späť za minútu a získať vážne si zlepšiť váš
zdravie srdca.

Viem, že rakovina prsníka je veľkým problémom pre ženy na celom
svet a mnoho žien má pocit, že majú vyššie riziko úmrtia na
karcinóm prsníka a potom srdcové choroby. Ale fakty povedať
iný príbeh - máte vyššie riziko úmrtia na srdce
ochorení ako karcinóm prsníka.

Srdcové ochorenia pokrýva širokú škálu zdravotných problémov v rozmedzí
z vysokého cholesterolu, srdcovom zlyhaní, k srdcu
chvenie, atď Jednou z najväčších chýb, môžete urobiť
pokiaľ ide o vaše zdravie, je poprieť, že môžete byť v ohrození pre
srdcový infarkt. Buďte aktívne a preventívne opatrenia, sa dnes
začať niečo pre svoje zdravie.

Neužívajte len mesiac február (Národná nosiť červené deň,
a American Heart Mesiac) na zlepšenie svojho zdravia srdca a prejdite
ostatné jedenásť mesiacov v roku. Prijať opatrenia na zlepšenie vášho
Srdce zdravie po celý rok v podstate najjednoduchšie prvý krok, ktorý môžete
urobiť, je zlepšiť svoj jedálniček.

Naučiť sa čo najviac, ako môžete o tom, ako vaša strava ovplyvňuje vaše srdce
a kardiovaskulárne zdravie, potom realizovať to, čo ste sa naučili
a pomaly si začne znižovať svoje riziko srdcový záchvat .