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Aqui está um artigo rápido para ajudá-lo a preparar as refeições uma grande degustação.

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Pergunte a qualquer mulher que a principal causa de morte entre as mulheres é
e você é obrigado a ouvir tudo, mas a doença cardíaca . Mulheres, a
mundo todo simplesmente não percebem que eles podem ser mais em risco de ter
um ataque cardíaco e morrer de doença cardíaca do que os homens em suas
vidas. A coisa é a maioria das mulheres não parecem acreditar os relatórios
sobre as mulheres enfrentam risco quando se trata de doença cardíaca. Assim
aqui estão alguns fatos que cada mulher deve estar ciente e levar
ao coração, sem trocadilhos.

1. A doença cardíaca é a principal causa de morte de mulheres no
Estados Unidos. Em 2006, 315.930 mulheres morreram com ele.

2. Doença de coração matou 26% das mulheres que morreu em 2006-mais
de um em cada quatro.

3. Trinta e seis por cento das mulheres não se percebiam ser
em risco para doença cardíaca em uma pesquisa de 2005, porque a doença cardíaca
muitas vezes é pensado para ser "doença do homem" um.

4. A doença cardíaca é a principal causa de morte entre as mulheres a maioria dos
grupos raciais / étnicos nos Estados Unidos, incluindo Africano
Americanos, índios americanos ou nativos do Alasca, hispânicos e
brancos. Para Asian American mulheres, a doença cardíaca é apenas a segunda
câncer.

5. Quase dois terços das mulheres que morrem subitamente de coronária
doença cardíaca não tem sintomas prévios. Eu sei que você está ocupado você
têm as crianças para cuidar, trabalho, escola, etc, mas, você precisa
passo para trás por um minuto e levar a sério a sua melhorar o seu
saúde do coração.

Eu sei que o câncer de mama é uma grande preocupação para as mulheres em todo o
mundo e muitas mulheres sentem que têm um maior risco de morrer de
câncer de mama, em seguida, as doenças cardíacas. Mas os fatos contam
uma história diferente - você tem um risco maior de morrer do coração
doença do câncer de mama.

Doença cardíaca abrange uma vasta gama de condições médicas que vão
do alto de colesterol, insuficiência cardíaca congestiva, ao coração
esvoaçantes, etc Um dos maiores erros que você pode fazer
em relação a sua saúde é negar que você pode estar em risco para uma
ataque cardíaco. Seja proativo e tomar medidas preventivas para hoje
começar a melhorar a sua saúde.

Não tome apenas o mês de fevereiro (Dia Nacional visto o vermelho,
e mês americano do coração) para melhorar sua saúde cardíaca e pular
os outros onze meses do ano. Tomar medidas para melhorar o seu
coração durante todo o ano de saúde, na verdade as mais fáceis primeiro passo que você pode
tomar é a de melhorar a sua dieta.

Aprender o máximo que puder sobre como sua dieta afeta o seu coração
e saúde cardiovascular, então, implementar o que você aprendeu
e, lentamente, você começará a diminuir o risco de ataque cardíaco .