Spør hvilken som helst kvinne hva den ledende dødsårsaken er blant kvinner
og du er nødt til å høre alt, men hjertesykdom . Kvinner på
verden over bare ikke innse at de kan være mer utsatt for å ha
et hjerteinfarkt og dø av hjertesykdom enn menn i
liv. Saken er flest kvinner ikke synes å tro rapportene
om risiko kvinner møter når det gjelder hjertesykdom. Så
Her er noen fakta at hver kvinne bør være klar over og ta
til hjerte, beregnet no pun.

1. Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken for kvinner i
USA. I 2006 døde 315,930 kvinner fra det.

2. Hjertesykdom drepte 26% av kvinnene som døde i 2006-mer
enn en av fire.

3. Tretti-seks prosent av kvinnene ikke oppfatter seg å være
faresonen for hjertesykdom i en undersøkelsen i 2005 fordi hjertesykdom
er ofte antatt å være en "manns sykdom".

4. Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken for kvinner i de fleste
rasemessige / etniske grupper i USA, inkludert afrikansk
Amerikanere, indianere eller Alaska innfødte, latinamerikanere og
hvite. For Asian American kvinner, er hjertesykdom andre bare
kreft.

5. Nesten to tredeler av kvinnene som dør plutselig av koronar
hjertesykdom har ingen tidligere symptomer. Jeg vet du er opptatt deg
har barna å ta vare på, jobb, skole osv. men, må du
skritt tilbake i et minutt og få seriøs om å forbedre din
hjerte helse.

Jeg vet brystkreft er et stort problem for kvinner over hele
verden og mange kvinner føler at de har en høyere risiko for å dø av
brystkreft da hjertesykdom. Men fakta forteller
en annen historie - du har en større risiko for å dø av hjerte
sykdom enn brystkreft.

Hjertesykdom dekker et bredt spekter av medisinske tilstander som spenner
fra høyt kolesterol, hjertesvikt, til hjerte
flagrende, etc. En av de største feilene du kan gjøre
om din helse er å benekte at du kan være i faresonen for en
hjerteinfarkt. Vær proaktiv og ta forebyggende tiltak i dag for å
begynne å forbedre din helse.

Ikke ta bare februar måned (National Wear Red Day,
og American Heart måneden) for å forbedre ditt hjerte helse og hopp
de andre elleve månedene i året. Iverksette tiltak for å forbedre
hjerte helse året faktisk den enkleste første skrittet du kan
ta er å forbedre kostholdet.

Lær så mye du kan om hvordan kostholdet påvirker ditt hjerte
og kardiovaskulær helse deretter implementere det du har lært
og sakte du vil begynne å redusere hjerteinfarkt risiko .