Vraag een willekeurige vrouw wat de belangrijkste oorzaak van de dood is bij vrouwen
en je bent gebonden aan alles wat maar te horen hart-en vaatziekten . Vrouwen van de
hele wereld gewoon niet kunnen ze meer risico lopen te realiseren voor het hebben van
een hartaanval en sterven aan hart-en vaatziekten dan de mannen in hun
leven. Het ding is de meeste vrouwen lijken niet te geloven dat de rapporten
over het risico vrouwen geconfronteerd worden als het gaat om hart-en vaatziekten. Zo
hier zijn enkele feiten die elke vrouw moeten zich bewust zijn van en te nemen
ter harte, no pun intended.

1. Hart-en vaatziekten is de belangrijkste oorzaak van de dood voor vrouwen in de
Verenigde Staten. In 2006, 315.930 vrouwen aan gestorven.

2. Hart-en vaatziekten doodde 26% van de vrouwen die stierven in 2006-meer
meerdere in vier.

3. Zesendertig procent van de vrouwen niet zien zichzelf als
risico op hart-en vaatziekten in een onderzoek in 2005, omdat hart-en vaatziekten
wordt vaak gezien als een "man van de ziekte" te zijn.

4. Hart-en vaatziekten is de belangrijkste oorzaak van de dood voor vrouwen van de meeste
raciale / etnische groepen in de Verenigde Staten, waaronder de Afrikaanse
Amerikanen, Amerikaanse Indianen of Alaska Natives, Latijns-Amerikanen en
blanken. Voor Aziatische Amerikaanse vrouwen, hart-en vaatziekten op de tweede plaats
kanker.

5. Bijna tweederde van de vrouwen die plotseling overlijden van coronaire
hartziekte geen eerdere symptomen. Ik weet dat je het druk hebt u
hebben de kinderen te verzorgen, werken, school, etc. maar, je moet
stap terug voor een minuut en ernstig over uw verbeteren van uw
gezondheid van het hart.

Ik weet dat borstkanker is een grote zorg voor vrouwen over de
wereld en veel vrouwen het gevoel dat ze hebben een hoger risico te overlijden aan
borstkanker dan hart-en vaatziekten. Maar de feiten vertellen
een ander verhaal - je hebt een grotere kans op sterven aan hart
ziekte dan borstkanker.

Hart-en vaatziekten omvat een breed scala aan medische aandoeningen, variërend
van hoog cholesterol, congestief hartfalen, tot hart
fladderen, enz. Een van de grootste fouten die je kunt maken
met betrekking tot uw gezondheid is om te ontkennen dat u het risico voor een
hartaanval. Wees proactief en nemen preventieve maatregelen vandaag
beginnen met het verbeteren van uw gezondheid.

Neem niet alleen de maand februari (Nationale Wear Red Day,
en de American Heart Maand) om uw gezondheid van het hart te verbeteren en over te slaan
de andere elf maanden van het jaar. Onderneem actie het verbeteren van uw
gezondheid van het hart het hele jaar door in feite de gemakkelijkste eerste stap kunt u de
te nemen is het verbeteren van uw dieet.

Leer zoveel als je kunt over de manier waarop uw dieet goed voor je hart
en cardiovasculaire gezondheid dan uitvoeren wat je geleerd hebt
en langzaam je zult beginnen te uw kans op een hartaanval verminderen .