Archief voor de 'Cholesterol Dieet Plan'

Hier is een snelle artikel om u te helpen voor te bereiden lekkere maaltijden.

Hoe naar Groot Proeven Laag Cholesterol Dieet maaltijden te bereiden

Vraag een willekeurige vrouw wat de doodsoorzaak is bij vrouwen
en je bent gebonden aan alles wat maar te horen hart-en vaatziekten . Vrouwen
wereld gewoon niet kunnen ze meer risico lopen te realiseren voor het feit dat
een hartaanval en sterven aan hart-en vaatziekten dan de mannen in hun
woont. Het ding is de meeste vrouwen lijken niet te geloven dat de rapporten
over het risico vrouwen geconfronteerd worden als het gaat om hart-en vaatziekten. Zo
hier zijn enkele feiten die elke vrouw moeten zich bewust zijn van en te nemen
aan het hart, geen woordspeling bedoeld.

1. Hart-en vaatziekten is de belangrijkste oorzaak van de dood voor vrouwen in de
Verenigde Staten. In 2006, 315.930 vrouwen gestorven.

2. Hart-en vaatziekten doodde 26% van de vrouwen die stierven in 2006-meer
dan een op de vier.

3. Zesendertig procent van de vrouwen niet zien zichzelf als
risico op hart-en vaatziekten in een onderzoek in 2005, omdat hart-en vaatziekten
wordt vaak gedacht dat een "man van de ziekte" te zijn.

4. Hart-en vaatziekten is de belangrijkste oorzaak van de dood voor vrouwen van de meeste
raciale / etnische groepen in de Verenigde Staten, waaronder de Afrikaanse
Amerikanen, de Amerikaanse Indianen of Alaska Natives, Hispanics, en
blanken. Voor Aziatische Amerikaanse vrouwen, hart-en vaatziekten op de tweede plaats
kanker.

5. Bijna tweederde van de vrouwen die plotseling overlijden van de coronaire
hart-en vaatziekten zijn geen eerdere symptomen. Ik weet dat je het druk hebt u
hebben de kinderen om voor te zorgen, werk, school, etc. maar, je moet
stap terug voor een minuut en krijg serieus over uw verbeteren van uw
gezondheid van het hart.

Ik weet dat borstkanker is een grote zorg voor vrouwen over de
hele wereld en veel vrouwen het gevoel dat ze een hoger risico te overlijden aan
borstkanker dan hart-en vaatziekten. Maar de feiten vertellen
een ander verhaal - je hebt een grotere kans op overlijden aan hart
ziekte dan borstkanker.

Hart-en vaatziekten bestrijkt een breed scala van medische aandoeningen, variërend
van de hoge cholesterol, congestief hartfalen, tot hart
fladderende, etc. Een van de grootste fouten die je kunt maken
met betrekking tot uw gezondheid is om te ontkennen dat u een risico zijn voor een
hartaanval. Wees proactief en nemen preventieve maatregelen vandaag
beginnen met het verbeteren van uw gezondheid.

Neem niet alleen de maand februari (Nationale Wear Red Day,
en American Heart Maand) om uw gezondheid van het hart te verbeteren en over te slaan
de andere elf maanden van het jaar. Actie ondernemen om je te verbeteren
gezondheid van het hart het hele jaar door in feite de gemakkelijkste eerste stap kunt u
nemen is het verbeteren van uw dieet.

Leer zoveel als je kunt over de manier waarop uw dieet je hart raakt
en cardiovasculaire gezondheid dan uitvoeren wat je geleerd hebt
en langzaam zult u beginnen om uw kans op een hartaanval verlagen .