Staqsi kull mara x'inhi l-kawża ewlenija tal-mewt hija fost in-nisa
u int marbut li tisma kollox iżda mard tal-qalb . In-nisa l-
dinja biss ma jirrealizzaw li jistgħu jkunu aktar f'riskju talli
attakk tal-qalb u l-mewt minn mard tal-qalb mill-irġiel fil tagħhom
ħajja. Il-ħaġa hija ħafna nisa ma jidhirx li jemmnu li l-rapporti
dwar il-nisa jiffaċċjaw riskju meta niġu għall-mard tal-qalb. Allura
hawn huma xi fatti li kull mara għandhom ikunu konxji ta 'u tieħu
lejn il-qalb, no pun maħsuba.

1. Mard tal-qalb hija l-kawża ewlenija tal-mewt għal nisa fil-
Istati Uniti. Fl-2006, 315,930 nisa miet minnha.

2. Mard tal-qalb maqtula 26% tan-nisa li miet 2006-aktar
minn wieħed minn kull erba '.

3. Sitta u tletin fil-mija tan-nisa ma jaraw lilhom infushom bħala
f'riskju għal mard tal-qalb fl-istħarriġ 2005 minħabba mard tal-qalb
huwa spiss maħsub li tkun "marda raġel" a.

4. Mard tal-qalb hija l-kawża ewlenija tal-mewt għal nisa ta 'aktar
razzjali / etniëi gruppi fl-Istati Uniti, inkluż l-Afrika
Amerikani, Indjani Amerikani jew Alaska Natives, Ispaniċi, u
abjad. Għal nisa Amerikani Asjatiċi, mard tal-qalb hija t-tieni biss għal
kanċer.

5. Kważi żewġ terzi tan-nisa li jmutu f'daqqa tal-koronarji
mard tal-qalb jkollhomx sintomi preċedenti. Naf li int busy inti
għandhom il-gidjien għall-kura għal, ix-xogħol, skola, eċċ iżda, inti għandek bżonn
pass lura għal minuta u jiksbu serji dwar it-titjib tiegħek tiegħek
saħħa tal-qalb.

Naf kanċer tas-sider huwa ta 'tħassib kbir għan-nisa madwar id-
dinja u ħafna nisa jħossu li għandhom riskju ogħla ta 'mewt minn
kanċer tas-sider imbagħad mard tal-qalb. Imma l-fatti tgħid
storja differenti - għandek riskju akbar ta 'mewt minn qalb
marda minn kanċer tas-sider.

Mard tal-qalb tkopri firxa wiesgħa ta 'kundizzjonijiet mediċi jvarjaw
minn kolesterol għoli, insuffiċjenza tal-qalb konġestiva, lejn il-qalb
fluttering, eċċ Waħda mill-ikbar żbalji inti tista 'tagħmel
rigward saħħa tiegħek huwa li jiċħad li inti jistgħu jkunu f'riskju għal
attakk tal-qalb. Tkun proattiva u jieħdu passi preemptive llum biex
jibda jsir titjib fis-saħħa tiegħek.

M'għandekx tieħu biss il-xahar ta 'Frar (Ilbes Jum Nazzjonali Aħmar,
Xahar u American Heart) biex ittejjeb is-saħħa tal-qalb tiegħek u skip
l-oħra ħdax-il xahar tas-sena. Jieħdu azzjoni biex itejbu tiegħek
saħħa qalb sena tonda fil fatt-ewwel pass eħfef inti tista
tieħu huwa li ttejjeb id-dieta tiegħek.

Jitgħallmu kemm tista 'dwar kif id-dieta tiegħek taffettwa qalb tiegħek
u s-saħħa kardjovaskulari mbagħad jimplimentaw dak li jkunu tgħallmu
u bil-mod inti se tibda tonqos ir-riskju tiegħek attakk tal-qalb .