Tanya mana-mana wanita apa punca utama kematian di kalangan wanita
dan anda terikat untuk mendengar segala-galanya tetapi penyakit jantung . Wanita
seluruh dunia tidak menyedari mereka mungkin lebih berisiko untuk mempunyai
serangan jantung dan mati daripada penyakit jantung daripada lelaki dalam mereka
nyawa. Benda itu kebanyakan wanita seolah-olah tidak percaya laporan
tentang wanita risiko menghadapi apabila ia datang kepada penyakit jantung. Jadi
di sini adalah beberapa fakta bahawa setiap wanita harus sedar dan mengambil
untuk jantung, pun tidak bertujuan.

1. Penyakit jantung adalah punca utama kematian bagi wanita dalam
Amerika Syarikat. Pada tahun 2006, 315.930 wanita yang mati dari itu.

2. Penyakit jantung membunuh 26% daripada wanita yang meninggal dunia pada 2006-lebih
daripada satu dalam setiap empat.

3. Tiga puluh enam peratus daripada wanita tidak melihat diri mereka sebagai
pada risiko penyakit jantung dalam penyiasatan atau 2005 kerana penyakit jantung
sering dianggap sebagai "penyakit manusia".

4. Penyakit jantung adalah punca utama kematian bagi wanita yang paling
kaum / kumpulan etnik di Amerika Syarikat, termasuk Afrika
Amerika, Indian Amerika atau Bumiputera Alaska, Hispanik, dan
putih. Untuk wanita Asia Amerika, penyakit jantung kedua
kanser.

5. Hampir dua pertiga daripada wanita yang mati tiba-tiba daripada koronari
penyakit jantung tidak mempunyai tanda-tanda yang sebelumnya. Saya tahu anda sibuk anda
telah anak-anak untuk menjaga, bekerja, sekolah, dll tetapi, anda perlu
melangkah kembali selama satu minit dan serius dalam memperbaiki anda anda
kesihatan jantung.

Saya tahu kanser payudara adalah kebimbangan utama bagi wanita di seluruh
dunia dan ramai wanita berasa mereka mempunyai risiko yang lebih tinggi kematian daripada
kanser payudara maka penyakit jantung. Tetapi fakta memberitahu
cerita yang berbeza - anda mempunyai risiko yang lebih tinggi mati dari hati
penyakit daripada kanser payudara.

Penyakit jantung meliputi pelbagai keadaan perubatan antara
daripada kolesterol tinggi, kegagalan jantung kongestif, ke jantung
berkibar, dan sebagainya. Salah satu kesilapan yang anda boleh buat
mengenai kesihatan anda adalah untuk menafikan bahawa anda mungkin berisiko untuk
serangan jantung. Sentiasa proaktif dan mengambil langkah-langkah pencegahan hari ini untuk
mula memperbaiki kesihatan anda.

Jangan mengambil hanya bulan Februari (Red Wear Hari Kebangsaan,
Bulan Jantung Amerika Syarikat) untuk meningkatkan kesihatan jantung anda dan skip
sebelas bulan tahun ini. Mengambil tindakan untuk meningkatkan anda
sepanjang tahun kesihatan jantung sebenarnya langkah yang paling mudah pertama anda
ambil adalah untuk memperbaiki diet anda.

Mempelajari sebanyak seperti yang anda boleh tentang bagaimana diet anda mempengaruhi jantung anda
dan kesihatan kardiovaskular kemudian melaksanakan apa yang telah anda pelajari
dan perlahan-lahan anda akan mula mengurangkan risiko serangan jantung anda .