Архива за категоријата 'холестерол план на исхрана "
Како да се подготват одличниот вкус Ниско холестерол Исхрана Оброците
Еве еден брз член да ви помогне да подготви голема дегустација оброци.
Како да се подготват одличниот вкус Ниско холестерол Исхрана Оброците
Повеќето жени во негирање за нивните ризикот од срцево заболување
Прашај било жена што водечка причина за смрт е меѓу жените
и вие сте обврзани да слушне сè, но срцево заболување . Жените
свет едноставно не сфаќаат дека може да биде поголем ризик за да има
срцев удар и умира од болести на срцето од мажите во нивните
живот. Работата е повеќето жени не чини да се верува на извештаите
за ризик се соочуваат жените кога станува збор за болести на срцето. Значи
Еве некои факти дека секоја жена треба да бидат свесни и да
да срце, не каламбур наменети.
1. Срцевите болести се водечка причина за смрт на жените во
САД. Во 2006 година, 315.930 жени починале од него.
2. Срцева болест загинаа 26% од жените кој почина во 2006-повеќе
од една во секои четири.
3. Триесет и шест отсто од жените не доживуваат себеси да се
на ризик за срцеви заболувања во 2005 година анкета бидејќи срцеви заболувања
често се смета за "болест на човекот" еден.
4. Срцевите болести се водечка причина за смрт кај жените на повеќето
расна / етничка група во САД, вклучувајќи Африка
Американците, американските Индијанци или Алјаска староседелците, Хиспанците и
белците. За азиските американските жени, срцеви заболувања е само втор во
рак.
5. Речиси две третини од жените кои умираат одеднаш на коронарна
срцева болест без претходна симптоми. Знам дека си зафатен
имаат деца да се грижи за, работа, на училиште, итн, но, треба да
чекор назад за една минута и се сериозни во врска со вашиот подобрување на вашиот
здравјето на срцето.
Знам дека ракот на дојката е голема загриженост за жените во целиот
свет и многу жени се чувствуваат тие имаат поголем ризик од смрт од
рак на дојка тогаш срцеви заболувања. Но, фактите кажуваат
друга приказна - имате поголем ризик од смрт од срцеви
болест од рак на дојка.
Срцева болест опфаќа широк спектар на медицински состојби кои се движат
од висок холестерол, конгестивна срцева слабост, на срцето
fluttering, итн Една од најголемите грешки можете да направите
во врска со вашето здравје е да се негира дека може да бидат изложени на ризик за
срцев удар. Да бидат проактивни и да превентивни чекори денес
проектот за подобрување на вашата здравствена состојба.
Не се само на месец февруари (Национална носат црвено ден
и американски срце месец) за подобрување на вашиот здравјето на срцето и да скокнеш
на други единаесет месеци од годината. Преземат мерки за подобрување на вашиот
здравјето на срцето во текот на годината всушност најлесно Првиот чекор што може да
се е да се подобри вашата исхрана.
Научете колку што можете повеќе за тоа како вашата исхрана влијае на срцето
и кардиоваскуларни здравје потоа се спроведе она што сте го научиле
и полека ќе почнат да се намалат вашиот срцев удар ризик .
Холестеролот Намалување и вашиот лекар тим
Биде дел од вашиот тим за здравствена заштита - Разговарајте со вашиот лекар
Постојат две клучни луѓе во вашиот тим за здравствена заштита, вие и вашиот лекар. Вие сте само како
важно како и вашиот лекар во режија вашата здравствена заштита. Само знаеш како се чувствувате, она што се прави или не прави да се подобри вашето здравје, што очекувате од вашето здравје, и сите потешкотии може да се има. Тоа е важно за вас да му кажете на вашиот лекар овие работи, па тој или таа може да се препорача на најдобриот третман.
Многу луѓе се двоуми да ги искажат своите проблеми или поставуваат прашања кога со својот лекар, не се. Вашиот доктор сака да ви помогне да колку што сакате неговата или нејзината помош. Првиот чекор што треба да се да стане активен член на вашиот тим за здравствена заштита е да се разбере она што се лекуваат и зошто. Продолжи да поставуваат прашања додека не се разбере одговорот.
Ако сте уште малку збунет направи некои пребарување на интернет, вашата јавна библиотека, книжарница, итн се додека не се одговори на вашите прашања реши. Тоа е важно за вас да ги разберете вашите коронарна срцева болест, проблем, вашиот ризик фактори за болести на срцето, на специјална диета сте, лекови може да се донесе, и тестови потребни за да го следат вашиот напредок. Распрашајте се за придобивките од лекови, како и можните несакани ефекти. Ако сте свесни за можните несакани ефекти од третманот, ќе бидете во можност да управуваат со нив подобро.
Од обрнувајќи внимание на вашето здравје и одржување на вашиот ownrecords, ќе стане активен творец одлука во здравствената заштита. Дознај повеќе за срце здраво јадење habitsand оброци, кои помагаат во намалувањето на холестеролот во http://www.eatsmartforhealthyheart.com

















































