Uzdot jebkuru sievieti, ko vadošais nāves cēlonis ir sieviešu vidū
un Jūs noteikti dzirdēt visu, bet sirds slimības . Sievietēm
pasaulē vienkārši nezina, ka tām var būt lielāks risks, kam
sirdslēkme un mirst no sirds slimībām nekā ar to vīriešiem
dzīvi. Lieta ir lielākā daļa sieviešu nav, šķiet, uzskata ziņojumus
par riska sievietes saskaras, kad runa ir par sirds slimībām. Tā
šeit ir daži fakti, ka katrai sievietei būtu jāapzinās un jāņem
pie sirds, pun paredzēta.

1. Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis sievietēm
Amerikas Savienotās Valstis. 2006.gadā, 315,930 sievietes nomira no tā.

2. Sirds slimība nogalināja 26% no sievietēm, kas gāja bojā 2006-vairāk
par vienu no četriem katrā.

3. Trīsdesmit seši procenti sieviešu neuztver sevi par
risks sirds slimības ar 2005 apsekojumu, jo sirds slimība
bieži vien tiek uzskatīta par "cilvēka slimība".

4. Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis sievietēm no visvairāk
rasu / etniskās grupas Amerikas Savienotajās Valstīs, tostarp Āfrikas
Amerikāņi, Amerikas indiāņi vai Alaska Natives, Hispanics un
baltumus. Uz Āzijas amerikāņu sieviešu, sirds slimības ir otrajā vietā
vēzis.

5. Gandrīz divas trešdaļas sieviešu, kas mirst pēkšņi no koronārās
sirds slimība nav iepriekšējās simptomi. Es zinu, tu esi aizņemts jums
ir bērnus, lai rūpētos, darbā, skolā, utt, bet, jums ir nepieciešams, lai
solis atpakaļ uz minūti un saņemt nopietnu par savu uzlabojot savu
sirds veselība.

Es zinu, krūts vēzis ir lielas bažas par sieviešu visā
pasaules un daudzas sievietes uzskata, ka viņiem ir lielāks risks nomirt no
krūts vēzis tad sirds slimība. Bet fakti pateikt
cits stāsts - Jums ir lielāks risks nomirt no sirds
slimību nekā krūts vēzi.

Sirds slimība aptver plašu veselības stāvokli klāstu, sākot
no augsta holesterīna, sastrēguma sirds mazspēju, lai sirds
fluttering uc Viens no lielākajām kļūdām varat veikt
par savu veselību, ir noliegt, ka jums var būt risks
sirdslēkme. Esiet aktīvi un veic apsteidzošo soļus šodien
sāk uzlabot savu veselību.

Neņemiet tikai mēnesis februārī (Valsts Wear Sarkanā diena,
un Amerikas Sirds mēnesis), lai uzlabotu savu sirds veselību un izlaist
pārējās vienpadsmit mēnešus gadā. Rīkoties, lai uzlabotu savu
Sirds veselības gadu patiesībā ir vienkāršākais Pirmais solis varat
veikt ir uzlabot savu uzturu.

Uzzinātu, cik vien varat par to, kā jūsu diēta ietekmē tavu sirdi
un sirds un asinsvadu veselību, tad īstenot to, ko jūs esat iemācījušies
un lēnām jūs sāksiet samazināt savu sirdslēkmes risku .