Arhīvs par "holesterīns Free Diet 'Kategorija

Uzdot jebkura sieviete, kas galvenais nāves cēlonis ir sieviešu vidū
un Jūs noteikti dzirdēt visu, bet sirds slimības . Sievietes
visā pasaulē vienkārši nav saprast, tie var būt lielāks risks, kam
sirdslēkmi un mirst no sirds slimībām, nekā viņu vīri
dzīvi. Lieta ir lielākā daļa sieviešu nav, šķiet, uzskata ziņojumiem
par risku, sievietes saskaras, kad runa ir sirds slimība. Tātad
šeit ir daži fakti, ka katra sieviete ir jāapzinās un jāņem
uz sirdi, no pun paredzēta.

1. Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis sievietēm
Amerikas Savienotās Valstis. In 2006, 315.930 sievietes nomira no tā.

2. Sirds slimība nogalina 26% sievietes, kas mira 2006-vairāk
par vienu no četriem katrā.

3. Trīsdesmit seši procenti sieviešu, neuztver sevi būt
risks sirds slimības 2005 aptaujā, jo sirds slimības
bieži vien tiek uzskatīta par "cilvēka slimību".

4. Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis sievietēm vairumā
rasu / etniskās grupas Amerikas Savienotajās Valstīs, tostarp Āfrikas
Amerikāņi, Amerikas indiāņi vai Aļaskas Natives, Latīņamerikas izcelsmes un
baltumi. Āzijas American sievietēm, sirds slimības ir otrajā vietā
vēzi.

5. Gandrīz divas trešdaļas sieviešu, kas mirst pēkšņi koronārās
sirds slimību nav iepriekšējas simptomiem. Es zinu, jūs esat aizņemts jums
ir bērni rūpēties par, darbu, skolu utt bet jums ir nepieciešams, lai
solis atpakaļ minūti un saņemtu nopietnu par savu uzlabot savu
sirds veselību.

Es zinu, krūts vēzis ir liela problēma sievietēm visā
pasaulē, un daudzas sievietes uzskata, ka viņiem ir lielāks risks nomirt no
krūts vēzi, tad sirds slimības. Bet fakti pateikt
cits stāsts - Jums ir lielāks risks nomirt no sirds
slimību, nekā krūts vēzi.

Sirds slimības aptver plašu veselības apstākļu diapazonu, sākot
No augsts holesterīna līmenis, sastrēguma sirds mazspēju, sirds
fluttering uc Viena no lielākajām kļūdām varat veikt
attiecībā uz savu veselību, ir noliegt, ka Jums var būt risks
sirdslēkme. Esiet aktīvi un veikt preemptive pasākumus šodien
sāk uzlabot jūsu veselību.

Nelietojiet tikai mēneša februārī (Valsts Wear Red Day,
un American Heart mēnesis), lai uzlabotu savu sirds veselību un izlaist
pārējiem vienpadsmit mēnešos. Veikt pasākumus, lai uzlabotu savu
Sirds veselības gadu, faktiski vieglākais pirmo soli, jūs varat
jāveic, ir, lai uzlabotu savu diētu.

Uzziniet, cik vien varat par to, kā jūsu diēta ietekmē jūsu sirds
un sirds un asinsvadu veselību, tad īstenot to, ko esat iemācījušies
un lēnām jūs sāksiet samazināt savu sirdslēkmes risks .