Arhīvs uz marts, 2010

Vai holesterīna bezmaksas uzturs ir pat iespējams? Varbūt, varbūt nē, bet vēl svarīgāk tas ir droši, lai jūs būtu pilnīgi holesterīna bezmaksas uzturs?

Es domāju ar visām svarīgākajām funkcijām holesterīna pilda jūsu organismā, piemēram:

1. Hormonu ražošanu (estrogēnu un testosterona)
2. Palīdz nodrošināt šūnu sienas izturība
3. Palīdz gremošanas (žultsskābju ražošana)
4. Nodrošina izolāciju nerviem
5. Aids D vitamīna ražošanu
6. Palīdz remonts šūnu membrānas

Vai jūs tiešām vēlaties iet bez tām funkcijām, kas notiek jūsu ķermeņa?

Ja jūs meklēt tīmeklī jūs atradīsiet simtiem meklē ikmēneša holesterīnu bezmaksas uzturs. Cilvēki visā pasaulē meklē gala zems, lai nav holesterīna diēta plānu.

Bet atkal ir holesterīna bezmaksas uzturs, ko jūs vēlaties vai patiešām vēlaties? Vai tas ir samazinājies sirdslēkmes risks un ieguvumi ir veselīgāka var nodrošināt? Varbūt, varbūt ne tikai jūs tiešām zināt atbildi uz šo jautājumu.

Atcerieties, jūsu organisms ražo holesterīna jūsu aknās tā, ka dažādas uzskaitītās funkcijas var notikt. Vairumam cilvēku ir tas, ka viņi pievienot pārāk daudz papildu holesterīna savā organismā no pārtikas produktiem, ko viņi lieto uzturā.

Tagad, jo no holesterīna daudzumu jūsu ķermeņa vajadzībām, mainās no dienas dienā un laikā, kas šķiet kā normāls vai veselīgu holesterīna daudzumu šodien. Var būt pārāk daudz nākamajā dienā pēc tam, Bürger un Fries uzstājām jums pa līmeņiem ķermeņa vajadzībām.

Ēd pārāk daudz tauku un holesterīna piepildīta pārtika un lieko iekļūst Jūsu asins plūsmā un sāk klucis jūsu artērijās. Ko jūs jau zināt, par šajā brīdī, bet, šeit ir lieta. Kā jūs zināt jūsu holesterīna līmenis asinīs ir augsts, otrdien, bet trešdien? Vai jums ir portatīvo testu komplektu ar jums?

Kā jūs zināt, cik daudz holesterīna, ir, ka sviestmaizi un čipsi bez testēšanas tā? Jūs nezināt, un turklāt, kas vēlas pavadīt visu savu laiku, veicot holesterīna pārtikas analīzi? Nr jums grib ēst un doties tālāk.

Tā, ka nes mani atpakaļ uz manu jautājumu, vai ir tādas lietas kā holesterīnu bezmaksas uzturs? Varbūt ir, bet tas nebūtu patīkams, lai pievienotu zemu holesterīna pārtiku, diētu?

Jūs zināt, mēģiniet pievienot pārtikas produktiem, piemēram, augļi un dārzeņi, veseli graudi, zivis uc, lai jūsu maltītes un uzkodas, nevis meklējot pasaules nulles holesterīna pārtikai visu laiku.

Es nesaku, ka nav jāmeklē nulles holesterīnu pārtiku, jo mazāk Jūs patērēt labāk. Bet neļaujiet holesterīna bezmaksas uzturs patērē diēta izvēli dzīvot nedaudz ēst zemu holesterīna cūkgaļas karbonāde vai vistas trauciņā.

Ļaujiet jūsu matu leju un ir šķēle banānu riekstu maize. Saglabāt un acu par savu holesterīna līmeni, bet ne tikai koncentrēties uz visu, tu ēd to holesterīnu brīvā visu laiku.

Childhood aptaukošanās

Tā uzreiz piesaistīja manu uzmanību, jo visiem ieguvumiem mēs esam veikuši pēdējos gadu desmitos, lai samazinātu sirds slimības un paaugstināts holesterīna līmenis.

Nākamajām paaudzēm kids sejas reālā iespējams, atsaukt visu rezultātiem, kas gūti jomā holesterīna samazināšanos un sirds slimību tikai tādēļ, ka tie ir pārāk tukli.

Es zinu, izmantojot vārdu "tauki" var aizskart kādu un aptaukošanos, skan labāk, un es piedāvāju nekādu atvainošanos par sevi saprotams to. Lets "saņemt reālu šeit bērnība ir laiks visu mūsu dzīvi jautri, uzplaukuma, atmiņas padarot uc To nedrīkst brīdis, unknowing, lai paātrinātu mūsu nāve vēlāk dzīvē. Katrs aptaukošanās bērns ir lēni un negribot palielinot viņa izredzes saslimt ar sirds slimībām.

Bet ir alternatīva rezultāts, ja jūs kā vecāks par aptaukojušos bērnu, vai jūs kā aptaukošanās persona šajā rakstā risina būtu jāņem vērā. Zaudēt svaru vai palīdzēt jūsu bērns zaudēt svaru un uzlabot savu veselību. Es esmu redzējis to atkal un atkal, aptaukošanās vai liekā svara persona, kas slimo ar dažādām veselības problēmām, lēni paziņojums tās veselības problēmas samazinās, svars nāk off.

Vai tas būs viegli? Nē Vai ir vērts? Jūs bet tas ir, jūsu fizisko veselību un garīgo veselību uzlabos dramatiski. Jūs tērēt mazāk naudas medikamentiem, apģērbu viss, un tu jutīsies labāk ilgtermiņā.

Jūs varat samazināt jūsu familys "Sirds slimības un paaugstināts holesterīna līmenis, pieņemot zemu holesterīna diēta , izmantojot vairākas reizes nedēļā, un apņemoties palīdzēt sev un saviem bērniem, lai zaudēt svaru.

Mūsu bērniem nav jāsaskaras nākotnes ar pieaugošu sirds slimību savos plānos, mēs varētu rīkoties šodien, lai palīdzētu viņiem izvairīties no ļoti nepatīkami un dārgi veselības problēma. Dariet to tagad, nav kavēšanās.