낮은 콜레스테롤 요리법

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요리의 모든 포화 지방, 콜레스테롤, 나트륨의 낮은 있으며 자세한 영양 정보로 완벽하게 와서.

첫 번째 콜레스테롤 저하 식사 오늘밤 준비 및 심장 발작 위험을 감소.


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그레이트 맛보기 낮은 콜레스테롤 규정식 식사를 준비하는 방법

다음은 훌륭한 맛을 식사 준비를 도울 수있는 빠른 기사입니다.

그레이트 맛보기 낮은 콜레스테롤 규정식 식사를 준비하는 방법

자신의 심장 질환 위험에 대한 거부의 대부분의 여성

사망 원인 중 큰 비중을 여자들 중에 어떤 어떤 여자 친구에게 물어
당신은 모든 것이 들어 묶여있어 심장 질환 . 여성
이상의 세계는 것에 대해서 그들이 위험에 더있을 수 있습니다 모르고
자신의 남성보다 심장 마비 및 심장 질환에서 죽어
살고있다. 문제는 대부분의 여성들이 리포트를 믿고 않는 것입니다
그것이 심장 질환에 관해서에 대한 위험 여성 얼굴. 그래서
여기에 모든 여자가 인식하고 걸릴해야한다는 몇 가지 사실이 있습니다
가슴에, 웃기도 의도하지 않습니다.

1. 심장 질환은 여성에 대한 죽음의 주요 원인
미국. 2006 년, 315,930 여성은에서 죽었다.

2. 심장 질환은 2006 이상에서 죽은 여성 26 %를 죽였다
매 4 하나보다.

3. 여성의 36 %가 자체로 인식하지 않았
심장 질환에 대한 위험이 2005 년 설문 조사에 심장 질환 때문에
종종 "사람의 질병"으로 생​​각됩니다.

4. 심장 질환은 대부분의 여성 사망의 주요 원인이다
아프리카를 포함하여 미국에서 민족 / 인종 그룹,
미국인, 미국 원주민 또는 알래스카 원주민, Hispanics, 그리고
백인. 아시아 미국 여성, 심장 질환은 단지 두 번째에 지나지 않는
암.

5. 관상 동맥의 갑자기 죽는 여성의 거의 3 분의 2
심장 질환은 이전에 증상이 없습니다. 당신이 당신을 바쁜 거 알아
작업에 대한 치료로 아이, 학교 등을 있지만, 당신은 필요
잠시 뒤로 물러나 및 개선에 대한 진지한 가져가십시오
심장 건강.

나는 유방암 모두를 통해 여성을위한 주요 관심사인지
세계의 많은 여성들은에서 죽음의 높은 위험을 느낍니다
다음 유방암 심장 질환. 그러나 사실이 알려
다른 이야기 - 당신이 마음에서 죽음의 큰 위험을 가지고
유방암보다 질병.

심장 질환은 이르기까지 의료 조건의 넓은 범위를 커버
높은 콜레스테롤, 울혈 심장 마비에서 심장
당신이 할 수있는 가장 큰 실수 나부끼고 등 한
건강에 관한하면 위험에 처하게 될 수있다 부정하는 것입니다
심장 마비. 예방하고 오늘 선제 조치를 취할
건강을 개선 시작합니다.

월 단지 개월 (국민 착용 레드 데이를 받아들이 지마
미국 심장 달)은 심장 건강을 개선하고 건너
올해의 다른 11 개월 이예요. 여러분을 향상시키기 위해 조치를 취할
사실 당신이 할 수있는 가장 쉬운 첫 번째 단계에서 할 심장 건강 연중 무휴
당신의 식단을 개선하는 것입니다 가져가라.

당신의 다이어트가 심장에 영향을 얼마나 많이 할 수로 알아보기
및 심혈관 건강 다음 배운 것을 구현
천천히 당신은 시작됩니다 당신이 심장 발작 위험을 감소 .

콜레스테롤 감소 및 건강 관리 팀

의료 팀의 일부 - 의사와 상담

의료 팀의 두 주요 사람, 당신과 당신의 의사가 있습니다. 당신은 방금과 같습니다

의료를 감독에 의사로서 중요합니다. 오직 당신만이 당신이 일을하거나 당신의 건강, 당신의 건강에서 기대하는 지, 그리고 가지고있을 수있는 어려움을 개선하기 위해 안하고있는 거죠 뭐 기분 알아요. 그 또는 그녀가 가장 좋은 치료를하는 것이 좋습니다 수 있도록 당신이 이런 것들을 의사에게 이야기하는 것이 중요합니다.

많은 사람들이 우려를 음성 또는 의사와하지 않는 경우 질문을 주저하고 있습니다. 의사가 자신의 도움을 원하는대로만큼 도움이되기를 바라고. 당신의 건강 관리 팀의 적극적인 회원이 될 잡아 넣을 첫 번째 단계는 당신이와 왜 치료를 받고있는 것을 이해하는 것입니다. 당신이 그 해답을 이해 때까지 질문을 계속합니다.

당신이 아직있다면 당신은 해결 질문에 대한 답변을 때까지 혼란 조금은 인터넷에서 몇 가지 검색하여 공공 도서관, 서점 등 않습니다. 당신이 관상 동맥 심장 질환, 문제, 심장 질환, 당신이, 의약품 당신이 복용 수에있는 특별식이 요법, 그리고 진행에 따라 필요한 검사에 대한 위험 요인을 이해하는 것이 중요합니다. 의약품뿐만 아니라 부작용의 이점에 대해 물어보십시오. 당신은 치료의 부작용을 인식하는 경우, 당신은 더 나은 서비스를 관리할 수있게 될 것입니다.

건강에주의를 기울이고하고 ownrecords를 유지하여 의료에 적극적인 의사 결정 메이커가 될 것입니다. 에서 낮은 콜레스테롤을 도와 심장 건강한 식생활 habitsand 식사에 대해 자세히 알아보기 http://www.eatsmartforhealthyheart.com을