"コレステロールダイエット 'カテゴリーのアーカイブ

死因の第一は、女性の間では何かすべての女性に尋ねる
そしてあなたはすべてが聞くためにバインドされている心臓病を 。 女性たち
ちょうど彼らが持つためのリスクでより多くの可能性があります気付いていない世界中
彼らの中の男性よりも心臓発作や心臓病で死ぬ
住んでいます。 ことは、ほとんどの女性がレポートを信じていないようです。
それは心臓病になると危険性についての女性が直面しています。 そう
ここですべての女性が知っておくと、取るべきいくつかの事実があります
心に、何しゃれが意図しません。

1。 心臓病は、女性のための死亡の主要な原因である
米国。 2006年に、315930の女性は、そこから死亡した。

2。 心臓病は、2006以上で亡くなった女性の26％が死亡した
すべての4人に1人以上。

3。 女性の36％があること自体を認識しませんでした
2005年の調査で心臓病のリスクがあるため、心臓病
しばしば "男の病"であると考えられている。

4。 心臓病は、ほとんどの女性の死亡の主要な原因である
アフリカを含む米国の人種/民族グループ、
アメリカ人、アメリカインディアンやアラスカ先住民、ヒスパニック系、および
白人。 アジア系アメリカ人女性のために、心臓病は、に次ぐです。
癌。

5。 冠状動脈の突然死ぬ女性のほぼ3分の2
心臓病は、以前の症状がありません。 私はあなたが忙しい知っている
、仕事、学校などの世話をする子供を持っていますが、以下を行う必要があります
分間戻って、​​あなたの改善に真剣にプレゼント
心臓の健康。

私は、乳がんは、すべて以上の女性のための主要な関心事である知っている
世界と多くの女性は、死亡のリスクが高い感じ
乳がん、心臓病。 しかし、事実は言う
別の話 - あなたが心の底から死の危険性がより高い
乳癌以外の疾患。

心臓病は、範囲の医療条件の広い範囲をカバー
高コレステロール血症、うっ血性心不全から、心臓への
等あなたがすることができます最大の過ちの一つは、はためく
あなたの健康に関しては、あなたが危険にさらされる可能性があることを否定することである
心臓発作。 積極的にと、今日先制措置を講じる
あなたの健康を向上させ始める。

（赤十字デー着用し、2月だけ月を取ってはいけない
と米国心臓月間）は、心臓の健康を改善し、スキップする
今年の他の11ヶ月。 自分を向上させるために行動を取る
実際に心臓の健康、年間を通してあなたができる最も簡単な最初の一歩
取るあなたの食事を改善することです。

あなたの食事療法があなたの心にどのような影響を与えるかについて、できるだけ多くすることができますように学ぶ
と心臓血管の健康は、あなたが学んだことを実装する
ゆっくりとあなたを開始しますあなたの心臓発作のリスクを減少させる 。

今日は2009年12月9日（水）、私は今日この記事を書くために強いられて感じています。 私は将来の興奮を感じるよりも、なぜ他のを知りません。

私はコレステロールの低下については、このブログを持ってください、私は、彼らが "私はワゴンから落ちた"これらのAA会議で言うように、心臓発作、脳卒中、TIAの、などなど、まだ​​を持っていた人たちと週に数日間動作します。 私は形から物理的に出て、自分自身体重を聞かせている、すべてのデコンディショニングと最悪になる私は今しばらくの間、一貫して従っていました健康的な食生活を維持していない。 しかし、ここでは、私がオンライン時の膨大な量の、研究、テストおよびウェブサイトの私のコレクションの構築を費やしているので、私はワゴンから落ちた、実際には意図的にこれらすべてのことをやらなかったことだ。

私はそれは良い口実を社会運動ではないが、それは過去の週末私は2010年の私の目標を書いて、再び私の健康を改善するために自分にいくつかの新たなコミットメントを行ったということです私はこの記事を書くことが求められ、何の真実知っている。 子供のころ私はよく走って、行使、基本的には私は毎日何かをすることについて活発だったスポーツのすべての種類の演奏。 それから私は結婚して家族を養う開始し、徐々に私は物理的に楽しんだことをやって停止してしまった。

私は完全に停止しませんが、私は間違いなく私が過去の回で行うために使用するものの任意の場所に近いじゃないん。 しかし、ここでは、私がこの過去の週末と同じように私は紙にペンを入れたら、私は長年にわたって、いくつかの目標を達成した、かなり良い感じているものです。 そうすることで、実際に私は興奮し、2010年にではなく、超えただけでなく、楽しみにしています。 なぜですか？ 私は健康に再び生きる生きていきたいことを決めたので、私たちの多くは寿命が子供の頃住んでいたを知っています。

私は、等私は一貫して私はすべての時間を食べるために使用する果物や野菜やその他の食品のすべてを食べに帰りたくないを行使せず、単に重量を失うの話ではない。 つるオフストレートバレルの漬物のうち、新鮮なピーナッツ、トマトのように、キュウリと他のすべては、私たちは私の祖父の農場で育ったとしたり、屋外市場から拾いました。 私は時々速いペースの生活をする私の好きな​​食べ物と私のために実際に健康だった私は何が好きだった事から私を離れてみましょうのように思える。

私は今、数ヶ月のためにこの変更を行ってきましたが、私は紙の上にそれを配置し、驚くほど私は新たな目標に興奮警告なしに自分自身を見つけるまで、私は人生を変える目標として、それにコミットしていません。 私はなぜ知らない、私は私が健康な食事やスナックを食べた後に感じた方法を見逃すことを知っています。 私はもっ​​と過去の任意の時間よりも今年行う傾向があったように私はあなたが増大し、エネルギーなどを知って行使した後にどのように感じるか、私はスリムでしたが、私は特定の果物や野菜への渇望を持っていなかったミス。

私はそれがほとんど本当に私が私の目の前に配置している何をすべき私の決定のように感じている私の興奮は、いくつかではなく私には愚かに見えるかもしれません知っている私の寿命を延ばすことで、二度目のチャンスのようなものです。 私は不健康な食事の危険性、低運動レベル等については前に知っていたけど、私は忙しいスケジュールの常識を妨害しましょう​​。 しかし、いずれ私のコレステロールレシピ料理の本、私の他のウェブサイト、今年を作成して、長くても子供だけでなく、私の健康を向上させるために助けの私の方法として私が育ったかを食べに帰るまで自分の責任はありません。 しかし、このブログと一緒に従うことを気に他のいずれかの健康。

私はいずれかではなく自分自身にいかなる種類の約束をしない、私はと共有し、他の人々を助けることを楽しむが、私は自分自身を例ません場合、私は詐欺です。 私が行っていない人の事言っていることが好きではありません。 私は食べるのが好き、私は新しい食べ物を試してみたいと私は私の筋肉の10代の体を取り戻すに興味を持っています なぜそれを私が私の周りの古い人々の唯一の知恵と助言を破ったときに前と同じように正しい方法を実行しません。

多くの人は寿命が短いと言うので、私はそれは本当に一部の人にとっては短すぎる、それが不幸なので、私は仕事のラインのことを伝えることができます。 しかし、私たちの残りのために我々が今日何かを、最後のより長いとの私の目標人生を作ることができ、適切な食事、運動を介して自分の寿命を延ばし、再び楽しみを持っている。 これを読むために時間を割いて、私はこれが同様にあなたの健康を改善し、私は常に、誠実楽しい、面白い人に会うようなので、あなたの成功を共有すると決める読んだあなたのいくつかを願ってありがとうございます。

その後、

PM