שאל כל אישה מה הגורם המוביל למוות בקרב נשים היא
ואתה חייב לשמוע הכל אבל מחלת לב . נשים
העולם פשוט לא מבינים שהם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר על כך
התקף לב למות ממחלת לב מאשר גברים שלהם
חיים. העניין הוא שרוב הנשים לא נראה מאמינים בדוחות
לגבי נשים בסיכון הפנים כשזה מגיע למחלות לב. כך
הנה כמה עובדות שכל אישה צריך להיות מודע ולנקוט
אל הלב, משחק מילים לא מכוון.

1. מחלות לב הן הגורם המוביל למוות בקרב נשים
ארצות הברית. בשנת 2006, 315,930 נשים מתו ממנה.

2. מחלות לב נהרגו 26% מכלל הנשים שמתו בשנת 2006, יותר
מ אחד מכל ארבעה.

3. שלושים ושישה אחוזים מהנשים לא תופסים את עצמם להיות
בסיכון למחלות לב בסקר 2005 בגלל מחלת לב
היא חשבה לעתים קרובות להיות "מחלה של אדם".

4. מחלות לב הן הגורם המוביל למוות בקרב נשים של רוב
גזעית / אתנית קבוצות בארצות הברית, כולל אפריקה
אמריקאים, אינדיאנים או ילידי אלסקה, היספאנים, ו
הלבנים. עבור נשים אמריקאיות אסיה, מחלות לב שנייה רק
סרטן.

5. כמעט שני שלישים של הנשים למות פתאום של כלילית
מחלת לב אין סימפטומים קודמים. אני יודעת שאתה עסוק אתה
יש ילדים לטפל, לעבודה, לבית הספר וכו 'אבל, אתה צריך
צעד אחורה לרגע ברצינות על שיפור שלך
בריאות הלב.

אני יודע סרטן השד הוא החשש העיקרי בקרב נשים בכל רחבי
בעולם ונשים רבים חשים שיש להם סיכון גבוה יותר למות
סרטן השד אז למחלות לב. אבל העובדות מספרות
סיפור אחר - אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר למות מכל הלב
המחלה מאשר מסרטן השד.

מחלות לב מכסה מגוון רחב של מצבים רפואיים החל
מן הכישלון גבוה, כולסטרול ספיקת לב, ללב
מרפרפת, וכו 'אחת הטעויות הכי גדולה שאתה יכול לעשות
לגבי הבריאות שלך היא להכחיש כי אתה עלול להיות בסיכון
התקף לב. להיות פרואקטיבית ולנקוט צעדים מנע היום
להתחיל לשפר את בריאותכם.

אל תיקח רק את חודש פברואר (יום הלאומית ללבוש אדום,
וחודש הלב האמריקאי) כדי לשפר את בריאות הלב שלכם לדלג
השני עשר חודשים בשנה. לפעול כדי לשפר שלך
בריאות הלב השנה למעשה הצעד הראשון הקלה ביותר שאתה יכול
לקחת היא לשפר את התזונה שלך.

למד ככל שתוכל על איך התזונה שלך משפיעה על הלב שלך
ועל בריאות הלב וכלי הדם ואז ליישם את מה שלמדתם
ולאט לאט תתחיל ירידה הסיכון שלך להתקף לב .