ארכיון הנושא 'דיאטה כולסטרול תכנית "

הנה המאמר מהירה כדי לעזור לך להכין ארוחות טעם נפלא.

כיצד להכין הגדול נמוכה טעימת כולסטרול ארוחות דיאטה

שאל כל אישה מה הגורם המוביל למוות בקרב נשים הוא
ואתה חייב לשמוע כל דבר, אבל מחלת לב . הנשים
העולם פשוט לא מבינים שהם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר על כך
התקף לב ולמות ממחלות לב מאשר גברים שלהם
חיים. העניין הוא שרוב הנשים לא נראה מאמינים בדוחות
לגבי נשים בסיכון להתמודד כשמדובר במחלות לב. כך
הנה כמה עובדות שכל אישה צריכה להיות מודעת ולקחת
ללב, אני לא צוחק.

1. מחלות לב הן הגורם המוביל למוות בקרב נשים
ארצות הברית. בשנת 2006, 315,930 נשים מתו ממנה.

2. מחלות לב נהרג 26% מן הנשים שמתו בשנת 2006, יותר
מ אחד מכל ארבעה.

3. שלושים ושישה אחוזים מהנשים לא תופסים את עצמם להיות
בסיכון למחלות לב בסקר 2005 כי מחלות לב
נחשב לעיתים להיות "המחלה של האדם".

4. מחלות לב הן הגורם המוביל למוות בקרב נשים של מרבית
גזע / מוצא אתני קבוצות בארצות הברית, כולל אפריקה
אמריקאים, אינדיאנים או ילידי אלסקה, היספאנים, ו
הלבנים. עבור נשים אמריקאיות אסיה, מחלות לב שנייה רק
סרטן.

5. כמעט שני שלישים של הנשים שמתו לפתע כלילית
מחלת לב אין סימפטומים קודמים. אני יודע שאתה עסוק אתה
יש את הילדים לטפל, עבודה, בית ספר, וכו 'אבל, אתה צריך
צעד אחורה לרגע ברצינות על שיפור שלך שלך
בלב ובריאות.

אני יודע סרטן השד הוא החשש העיקרי בקרב נשים בכל רחבי
נשים בעולם ורבים מרגישים שהם נמצאים בסיכון גבוה יותר למות מ
סרטן השד ואז למחלות לב. אבל העובדות אומרות
סיפור אחר - אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר למות מכל הלב
המחלה מאשר סרטן השד.

מחלות לב מכסה מגוון רחב של מצבים רפואיים החל
מכישלון גבוה, כולסטרול ספיקת לב, ללב
מרפרף, וכו 'אחת הטעויות הגדולות ביותר שאתה יכול לעשות
לגבי הבריאות שלך היא להכחיש כי ייתכן להיות בסיכון
התקף לב. להיות פרואקטיבית ולא לנקוט צעדים מנע היום
להתחיל לשפר את הבריאות שלך.

אל תיקח רק את חודש פברואר (היום הלאומי ללבוש אדום,
וחודש הלב האמריקאי) כדי לשפר את בריאות הלב שלך ודלג
שאר אחד עשר חודשים בשנה. ניתן לשפר את שלך
בריאות הלב ימות השנה למעשה הצעד הראשון הקלה ביותר שאתה יכול
לקחת את זה כדי לשפר את התזונה שלך.

למד ככל שתוכל על איך התזונה משפיעה על הלב שלך
ועל בריאות הלב וכלי הדם ואז ליישם את מה שלמדת
ולאט לאט תתחיל להקטין את הסיכון להתקף לב .