Više od 100 recepata veliki osmišljen kako bi vam pomoći u smanjenju kolesterola.
Svi recepti su niske u zasićene masti, kolesterol, natrij i dolazi u kompletu s detaljnim prehrambene informacije.
Pripremite svoj prvi obrok snižavanje kolesterola večeras i smanjiti rizik srčanog udara.
Arhiva za 'Kolesterol Dijeta plana' Kategorija
Kako se pripremiti velika degustacija Niska Kolesterol Dijeta Prehrana
Ovdje je brz članak će vam pomoći pripremiti velika degustacija jela.
Kako se pripremiti velika degustacija Niska Kolesterol Dijeta Prehrana
Većina žena u poricanje o rizik od srčanih bolesti
Pitajte bilo koju ženu što je vodeći uzrok smrti među ženama
i zasigurno ćete čuti sve, ali bolest srca . Žene
diljem svijeta jednostavno ne shvaćaju da mogu biti više u opasnosti zbog toga što
srčani udar i umire od srčanih bolesti nego muškarci u njihovim
živi. Stvar je većina žena ne vjeruju izvješća
o riziku žene lice kada je u pitanju bolesti srca. Tako
Ovdje su neke činjenice koje svaka žena treba biti svjestan i uzeti
na srce, nema namjeru dosjetka.
1. Bolest srca je vodeći uzrok smrti žena u
Sjedinjene Američke Države. U 2006, 315.930 žena umrlo od njega.
2. Bolest srca je poginulo 26% žena koji je umro u 2006-više
od jednom u svakih četiri.
3. Trideset i šest posto žena ne vidim da ih
na rizik za bolesti srca u 2005 ankete, jer bolesti srca
je često mislio da se "čovjek bolesti".
4. Bolest srca je vodeći uzrok smrti kod žena u većini
rasnih / etničkih skupina u Sjedinjenim Državama, uključujući i afrički
Amerikanci, Indijanci ili Aljaske Natives, hispanics i
bijelaca. Za azijske američkih žena, bolest srca je samo na drugi
rak.
5. Gotovo dvije trećine žena koje umiru iznenada koronarne
bolesti srca su bez prethodnog simptome. Znam da si si zauzet
imati djecu da se brine za, posao, školu, i sl., ali morate
korak natrag za minutu i dobiti ozbiljne o poboljšanju
zdravlje srca.
Znam raka dojke je jedan od glavnih briga za žene diljem
svijetu i mnoge žene osjećaju da imaju veći rizik od umiranja od
raka dojke zatim bolesti srca. No, činjenica reći
druga priča - imate veći rizik od umiranja od srca
bolesti nego od raka dojke.
Bolest srca pokriva širok raspon medicinskih stanja u rasponu
od visoke kolesterol, kongestivno zatajenje srca, da srcem
leprša, itd. Jedna od najvećih pogrešaka možete napraviti
u vezi vaše zdravlje je poreći da ste svibanj biti na rizik za
srčanog udara. Budite proaktivni i preventivni poduzeti korake danas
početi poboljšanje vaše zdravlje.
Nemojte se samo mjeseca veljače (National nositi crvene dan,
i američki Mjesec srca) kako bi poboljšali svoje zdravlje srca i preskočiti
S druge jedanaest mjeseci u godini. Poduzeti akciju kako bi poboljšali svoje
zdravlje srca tijekom cijele godine, zapravo najlakši prvi korak možete
uzeti je za poboljšanje vaše prehrane.
Saznajte koliko god možete o tome kako vaša prehrana utječe na srce
i kardiovaskularnog zdravlja onda provesti ono što ste naučili
i polako ćete početi smanjiti rizik srčanog udara .
Smanjenje kolesterola i vaše zdravstvenog tima
Biti dio vaše Zdravstvenog tima - razgovarati sa svojim liječnikom
Postoje dva ključna osoba u vaš tim zdravstvene zaštite, vi i vaš liječnik. Vi ste kao
važna kao i vaš liječnik u usmjeravanju svoje zdravstvene zaštite. Samo da znate kako se osjećate, što radiš ili ne radiš za poboljšati svoje zdravlje, što očekujete od svoje zdravlje, a sve probleme koji vam svibanj imati. To je važno za vas da obavijestite svog liječnika tih stvari tako da on ili ona može preporučiti najbolji tretman.
Mnogi ljudi su neodlučan da izraze svoju zabrinutost ili postaviti pitanja kada se sa svojim liječnikom, ne biti. Vaš liječnik želi pomoći vam koliko god želite njegove ili njezine pomoći. Prvi korak trebate poduzeti da postanete aktivni član vašeg tima zdravstvene zaštite je razumjeti ono što se liječi i zašto. Nastavite postavljati pitanja sve dok ne razumijemo odgovor.
Ako ste još uvijek malo zbunjen da neki u potrazi na internetu, svoje javne knjižnice, knjižare, itd. dok imate odgovore na svoja pitanja riješiti. To je važno za vas da razumijete svoje koronarne bolesti srca, problema, vaše faktori rizika za bolesti srca, posebna dijeta ste na, lijekovi vam svibanj biti uzimajući, a testovi potrebno pratiti vaš napredak. Pitajte o prednostima lijekova, kao i moguće nuspojave. Ako ste svjesni mogućih nuspojava liječenja, od vas će biti u mogućnosti upravljati njima bolje.
Do plaćati pozornost na svoje zdravlje i održavanje ownrecords, vi ćete postati aktivni odluka u zdravstvenoj zaštiti. Saznajte više o srcu zdrave prehrane habitsand obroke koji će pomoći sniziti kolesterol u http://www.eatsmartforhealthyheart.com
Objavljeno u Kolesterol Dijeta plana  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |