Küsige ükskõik millise naise mida surmapõhjus on naiste seas
ja sa oled kindlasti kuulda kõike aga südamehaigusi . Naised
üle maailma lihtsalt ei mõista neid võib olla oht, millel on
infarkti ja surra südamehaigustesse haigestumise kui meeste oma
elu. Asi on enamik naisi ei usuvad aruanded
umbes risk naiste nägu, kui tegemist on südamehaigused. Nii
siin on mõned faktid, et iga naine peaks olema teadlik ja võtma
südamesse, no pun mõeldud.

1. Südamehaigused on peamine surmapõhjus naiste
Ameerika Ühendriikides. Aastal 2006 315930 naist suri ta.

2. Südamehaigus tappis 26% naised, kes suri 2006-veel
kui üks kord nelja.

3. Kolmkümmend kuus protsenti naistest ei taju ennast
risk südamehaiguste 2005 uuring, sest südamehaigused
Sageli arvatakse, et "mees tõbi".

4. Südamehaigused on peamine surmapõhjus naistele kõige
rassilise / etniliste rühmade United States, sealhulgas Aafrika
Ameeriklased, indiaanlased või Alaska põliselanikud, hispaanlasi ning
valged. Aasia Ameerika naised, südamehaigused on teine ​​ainult
vähki.

5. Ligi kaks kolmandikku naistest, kes surevad äkki südame
südamehaiguste ei ole varasemaid sümptomeid. Ma tean, et sa oled hõivatud te
on lapsed hoolitseda, töö, kool jne, kuid sa pead
samm tagasi ühe minuti ja saada tõsiselt oma parandada oma
südame tervist.

Ma tean, et rinnavähk on suureks probleemiks naistel üle kogu
maailma ning paljud naised tunnevad, et nad on suurem risk surra
rinnavähi siis südamehaigusi. Aga faktid öelda
teine ​​lugu - teil on suurem risk surra südame
haigused kui rinnavähk.

Südamehaigus hõlmab erinevaid seisundeid ulatudes
kõrge kolesteroolitase, südamepuudulikkuse, südame
kihav jne Üks suurimaid vigu, mida saate teha
seoses Teie tervis on eitada, et teil võib olla oht
südameatakk. Ennetavalt ja võtab eelisostu sammud täna
start parandada oma tervist.

Ärge võtke lihtsalt kuul veebruaris (National Wear punane päev,
ja American Heart Kuu), et parandada oma südame tervist ja jätke
ülejäänud üheteistkümne kuu jooksul. Võtta meetmeid, et parandada oma
südame tervise aastaringselt tegelikult lihtsam esimene etapp saab
võtta on parandada oma toitumine.

Õppida nii palju kui saab, kuidas oma toitumist mõjutab teie südame
ja südame-veresoonkonna tervisele seejärel rakendada mida on õppinud
ja aeglaselt hakkate vähendada oma südameinfarkti riski .