Archive for the 'Kolesterool Free Diet "Kategooria

Küsige ükskõik millise naise mida surmapõhjus on naiste seas
ja sa oled kindlasti kuulnud kõik, kuid südamehaigusi . Naised
üle maailma lihtsalt ei mõista neid võib esineda suurem risk võttes
infarkti ja surra südamehaigustesse haigestumise kui meeste oma
elu. Asi on enamik naisi ei usuvad aruanded
umbes risk naiste ees, kui tegemist on südamehaigused. Nii
siin on mõned faktid, et iga naine peaks olema teadlik ja võtma
südamesse, no pun mõeldud.

1. Südamehaigused on juhtiv surmapõhjus naistele
Ameerika Ühendriikides. Aastal 2006, 315.930 naist suri selle.

2. Südamehaigus hukkus 26% naistest, kes suri 2006-veel
kui üks kord nelja.

3. Kolmkümmend kuus protsenti naistest ei taju ennast
risk südamehaiguste 2005 uuring, sest südamehaigused
Sageli arvatakse, et "mehe haigus."

4. Südamehaigused on juhtiv surmapõhjus naistele kõige
rassilise / etniliste rühmade United States, sealhulgas Aafrika
Ameeriklased, indiaanlased või Alaska põliselanikud, hispaanlasi ning
valged. Aasia Ameerika naised, südamehaigused on teisel kohal
vähki.

5. Ligi kaks kolmandikku naistest, kes surevad äkki südame
südamehaigus ei ole varasemaid sümptomeid. Ma tean, et sa oled hõivatud te
on laste eest hoolitseda, töö, kool, jne, kuid sa pead
sammu tagasi ühe minuti ja saada tõsiselt oma parandada oma
südame tervist.

Ma tean, et rinnavähk on suureks probleemiks naistel üle kogu
maailmas ja paljud naised tunnevad, et neil on suurem risk surra
Rinnavähi siis südamehaigusi. Aga faktid öelda
teine ​​lugu - teil on suurem risk surra südame
haigus kui rinnavähk.

Südamehaigus hõlmab mitmesuguseid haigusi ulatudes
kõrge kolesteroolitase, südamepuudulikkuse, südame
kihav jne Üks suurimaid vigu, mida saate teha
seoses oma tervisega on eitada, et teil võib olla oht
südameatakk. Ole aktiivne ja võtab eelisostu sammud täna
alustada parandada oma tervist.

Ärge võtke lihtsalt kuul veebruar (National Wear punane päev,
ja American Heart Kuu), et parandada oma südame tervist ja jätke
muu 11 kuu jooksul. Võtta meetmeid, et parandada oma
südame tervise aastaringselt tegelikult kõige lihtsam esimene etapp saab
võtta on parandada oma toitumine.

Õppida nii palju kui saab, kuidas oma toitumist mõjutab teie südame
ja südame-veresoonkonna tervisele siis rakendada, mida on õppinud
ja aeglaselt hakkate vähendada oma südameinfarkti riski .