Ρωτήστε κάθε γυναίκα ποια είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των γυναικών είναι
και είστε αναγκασμένοι να ακούμε τα πάντα, αλλά τις καρδιακές παθήσεις . Οι γυναίκες οι
σε όλο τον κόσμο απλά δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την κατοχή
καρδιακή προσβολή και πεθαίνει από καρδιακή νόσο συγκριτικά με τους άνδρες τους σε
ζωές. Το θέμα είναι οι περισσότερες γυναίκες δεν φαίνεται να πιστεύουν οι εκθέσεις
περίπου οι γυναίκες αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο όταν πρόκειται για καρδιακή νόσο. Έτσι
Εδώ είναι μερικά γεγονότα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζουν και να
στην καρδιά, κανένα λογοπαίγνιο προορισμένο.

1. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες στην
Ηνωμένες Πολιτείες. Το 2006, 315.930 γυναίκες πέθαναν από αυτό.

2. Καρδιακή νόσος σκότωσε το 26% των γυναικών που πέθαναν 2006-περισσότερα
από ένα σε κάθε τέσσερα.

3. Τριάντα έξι τοις εκατό των γυναικών που δεν αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους
σε κίνδυνο για καρδιακή νόσο σε έρευνα του 2005, λόγω καρδιακών παθήσεων
θεωρείται συχνά ότι είναι «ασθένεια του ανθρώπου" ενός.

4. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου για τις γυναίκες από τα πιο
φυλετικές / εθνοτικές ομάδες στις Ηνωμένες Πολιτείες, συμπεριλαμβανομένης της Αφρικανικής
Αμερικανοί Ινδιάνοι της Αμερικής ή την Αλάσκα Natives, Ισπανοί, και
λευκούς. Για τις ασιατικές αμερικανικές γυναίκες, οι καρδιακές παθήσεις είναι η δεύτερη μόνο να
καρκίνος.

5. Σχεδόν τα δύο τρίτα των γυναικών που πεθαίνουν ξαφνικά από στεφανιαία
καρδιακή νόσο δεν έχουν προηγούμενα συμπτώματα. Ξέρω ότι είστε πολυάσχολοι είστε
έχουν τα παιδιά να φροντίσουν για, εργασία, σχολείο, κ.λπ., αλλά, θα πρέπει να
βήμα πίσω για ένα λεπτό και να πάρει σοβαρά για τη βελτίωση σας σας
την υγεία της καρδιάς.

Ξέρω ότι ο καρκίνος του μαστού είναι μια σημαντική ανησυχία για τις γυναίκες σε όλη την
κόσμο και πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι έχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από
καρκίνο του μαστού μετά τις καρδιακές παθήσεις. Αλλά πείτε τα γεγονότα
μια διαφορετική ιστορία - έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρδιά
νόσος από καρκίνο του μαστού.

Καρδιοπάθεια καλύπτει ένα ευρύ φάσμα ιατρικών καταστάσεων που κυμαίνονται
από την υψηλή χοληστερόλη, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, στην καρδιά
φτερουγίσματα, κλπ. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορείτε να κάνετε
σχετικά με την υγεία σας είναι να αρνηθούμε ότι μπορεί να είστε σε κίνδυνο για μια
καρδιακή προσβολή. Να είναι ενεργή και να λάβει μέτρα προληπτικού σήμερα
να αρχίσουν να βελτιώνουν την υγεία σας.

Μην πάρετε μόνο το μήνα Φεβρουάριο (Εθνική Ημέρα φορούν κόκκινα,
και American Heart μήνα) να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σας και προχωρήστε
Οι υπόλοιποι ένδεκα μήνες του έτους. Πάρτε μέτρα για τη βελτίωση σας
καρδιακή υγεία όλο το χρόνο στην πραγματικότητα το πιο εύκολο πρώτο βήμα μπορείτε να
πάρετε είναι να βελτιώσει τη διατροφή σας.

Μάθετε όσο μπορείτε σχετικά με το πώς η διατροφή σας έχει επηρεάσει την καρδιά σας
και την καρδιαγγειακή υγεία, στη συνέχεια, εφαρμόζουν ό, τι έχετε μάθει
και σιγά-σιγά θα αρχίσουν να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σας .