Je cholesterolu bez stravy vůbec možné? Možná ano, možná ne, ale ještě důležitější je to bezpečné pro vás mít zcela zdarma cholesterolu dietu?

Mám na mysli se všechny důležité funkce cholesterolu hraje v těle jako:

1. Produkce hormonů (estrogen a testosteron)
2. Pomáhá zajistit sílu buněčné stěny
3. Pomáhá při trávení odst. žlučových kyselin produkce)
4. Poskytuje izolaci nervů
5. Pomůcky vitamín D výroba
6. Pomáhá membrány buněk opravy

Opravdu chcete jít, aniž by ty funkce, které se konají ve vašem těle?

Pokud tak učiníte hledání na webu najdete stovky vyhledávání měsíčně pro cholesterolu bez stravy. Lidé na celém světě hledají konečné minimum na žádný cholesterol dietní plán.

Ale opět je cholesterol dieta, po čem toužíte, nebo opravdu chcete? Nebo je to pokles srdeční záchvat rizika a přínosy mají zdravější může poskytnout? Možná ano, možná ne jen opravdu znát odpověď na tuto otázku.

Pamatujte, vaše tělo produkuje cholesterolu v játrech, takže jednotlivé uvedené funkce mohou nastat. Problémem pro většinu lidí je to, že zvyšují hladinu cholesterolu příliš mnoho dalších do svého těla od potravin, které konzumují.

Nyní, protože množství cholesterolu vaše tělo potřebuje se liší od dne ke dni a čase, co se zdá jako normální nebo zdravé množství cholesterolu dnes. Může být příliš mnoho druhý den po tom hamburger a hranolky tlačil vás v úrovních vaše tělo potřebuje.

Jíst příliš mnoho tuku a cholesterolu plné jídla a nadměrné vstupuje do krevního oběhu a začne se ucpat tepny. Které jste nedočkaví na tomto místě, ale tady je věc. Jak víte, že vaše hladina cholesterolu v krvi je vysoká v úterý, ale ne ve středu? Vedete přenosný testovací sadu s vámi?

Jak víte, kolik cholesterolu je v tomto sendviče a hranolky bez vyzkoušení? Nevíte, a kromě toho, kdo chce trávit všechen svůj čas tím cholesterolu analýzy potravin? Ne, chci jíst a jít dál.

Tak to mě přivádí zpět k mé otázce, je tam taková věc jako volný cholesterolu dietu? Možná tam je, ale nebylo by to zábavnější přidat nízký cholesterol potraviny do svého jídelníčku?

Víte, zkuste přidat potraviny jako ovoce a zelenina, celá zrna, ryby, atd., aby vaše jídlo a občerstvení, místo hledání po celém světě nulových cholesterolu potravin po celou dobu.

Neříkám, že se nebude snažit z nulové hladiny cholesterolu potraviny, protože méně jíte, tím lépe. Ale nenechte cholesterolu bez stravy spotřebuje vaše dieta možnosti žít trochu jíst nízké hladiny cholesterolu vepřová kotleta nebo kuřecí misce.

Nechte si vlasy dolů a mít krajíc chleba banán matice. Mějte oči a na hladinu cholesterolu, ale se zaměřit nejen na vše, co jíte je cholesterol po celou dobu.