Archív pro 'Cholesterol dietě "kategorie

Zeptejte se každá žena, co je hlavní příčinou smrti u žen
a vy jste povinni slyšet všechno, ale onemocnění srdce . Ženy
celém světě, jen si neuvědomují, že mohou být více ohroženi za to, že
infarktu a úmrtí na srdeční onemocnění, než muži v jejich
životů. Jde o to většina žen nezdá se, že věří, že zprávy
o riziku čelí ženy, pokud jde o onemocnění srdce. Tak
Zde jsou některé skutečnosti, které by každá žena měla znát a brát
k srdci, žádná slovní hříčka určena.

1. Srdeční choroby jsou nejčastější příčinou smrti u žen
Spojené státy americké. V roce 2006, 315.930 žen zemřelo od toho.

2. Srdeční choroby zabila 26% žen, které zemřely v roce 2006-více
než jeden ze čtyř.

3. Třicet šest procent žen se nepovažují za
se zvýšeným rizikem onemocnění srdce v průzkumu z roku 2005, protože onemocnění srdce
je často považován za "muže nemoc".

4. Srdeční choroby jsou nejčastější příčinou smrti u žen nejvíce
rasových / etnických skupin ve Spojených státech, včetně afrických
Američané, indiáni, nebo Aljaška domorodci, Hispanics, a
bílé. U asijských amerických žen, onemocnění srdce je na druhém místě
rakovinu.

5. Téměř dvě třetiny žen, které umírají náhle koronární
onemocnění srdce nemají žádné předchozí příznaky. Vím, že máte moc práce si
mít děti, starat se o, práci, ve škole, atd., ale je nutné
krok zpět za minutu a brát vážně své zlepšení vašeho
zdraví srdce.

Vím, že rakovina prsu je velkým problémem pro ženy na celém
světa a mnoho žen má pocit, že mají vyšší riziko úmrtí na
prsu pak srdeční choroby. Fakta však říci,
jiný příběh - máte vyšší riziko úmrtí na srdeční
onemocnění než karcinom prsu.

Srdeční choroby pokrývá širokou škálu zdravotních problémů v rozsahu
z vysokého cholesterolu, městnavé srdeční selhání, k srdci
chvění, atd. Jednou z největších chyb, můžete udělat
pokud jde o vaše zdraví, je popřít, že můžete být ohroženi
infarkt. Být proaktivní a preventivní opatření, se dnes
začít něco pro své zdraví.

Neužívejte jen měsíc únor (National nosit červené den,
a American Heart Měsíc), zlepšit své zdraví srdce a přejděte
ostatních jedenáct měsíců v roce. Přijmout opatření na zlepšení vašeho
zdraví srdce po celý rok v podstatě nejjednodušší prvním kroku si můžete
udělat, je zlepšit svůj jídelníček.

Naučit se co nejvíce o tom, jak můžete svůj jídelníček ovlivňuje srdce
a kardiovaskulární zdraví, pak realizovat to, co jste se naučili
a pomalu začnete snížit riziko infarktu .