Archív pro 'cholesterolu plánu "kategorie

Zde je rychlý článek, který vám pomůže připravit skvěle chutnající jídlo.

Jak připravit skvěle chutnající Nízké Stravování cholesterolu

Zeptejte se žádnou ženu, co nejčastější příčinou smrti u žen
a vy jste povinni slyšet všechno, ale srdeční onemocnění . Ženy se
po celém světě prostě neuvědomují, že mohou být více ohroženi za to, že
srdeční infarkt a umírá na srdeční onemocnění, než muži v jejich
žije. Věc je, že většina žen není zřejmě věří zprávy
o rizikové ženy čelí, pokud jde o srdeční onemocnění. Tak
Zde jsou některé skutečnosti, které by každá žena měla znát a brát
k srdci, ne slovní hříčka určena.

1. Ischemická choroba srdeční je hlavní příčinou úmrtí žen ve
Spojené státy americké. V roce 2006, 315,930 žen zemřelo od toho.

2. Onemocnění srdce zabili 26% žen, které zemřely v roce 2006, více
než jeden v každé čtyři.

3. Třicet šest procent žen nevnímala, že jsou
se zvýšeným rizikem onemocnění srdce v průzkumu z roku 2005, protože onemocnění srdce
je často myšlenka být "muž nemoc".

4. Ischemická choroba srdeční je nejčastější příčinou smrti u žen nejvíce
rasové / etnické skupiny ve Spojených státech, včetně Afriky
Američané, indiáni nebo Aljaška domorodci, Hispánci, a
bílků. U asijských amerických žen, onemocnění srdce je na druhém místě
rakovina.

5. Téměř dvě třetiny žen, které zemřou najednou koronární
onemocnění srdce nemají žádné předchozí příznaky. Vím, že máte moc práce vám
se děti na údržbu, práce, škola, atd., ale je třeba
krok zpět za minutu a získat vážně si zlepšit váš
zdraví srdce.

Vím, že rakovina prsu je velkým problémem pro ženy na celém
svět a mnoho žen má pocit, že mají vyšší riziko úmrtí na
karcinom prsu a pak srdeční choroby. Ale fakta říct
jiný příběh - máte vyšší riziko úmrtí na srdce
onemocnění než karcinom prsu.

Srdeční onemocnění pokrývá širokou škálu zdravotních problémů v rozmezí
z vysokého cholesterolu, srdečním selhání, k srdci
chvění, atd. Jednou z největších chyb, můžete udělat
pokud jde o vaše zdraví, je popřít, že můžete být v ohrožení pro
srdeční infarkt. Buďte aktivní a preventivní opatření, se dnes
začít něco pro své zdraví.

Neužívejte jen měsíc únor (Národní nosit červené den,
a American Heart Měsíc) na zlepšení svého zdraví srdce a přejděte
ostatní jedenáct měsíců v roce. Přijmout opatření ke zlepšení vašeho
Srdce zdraví po celý rok v podstatě nejjednodušší první krok, který můžete
udělat, je zlepšit svůj jídelníček.

Naučit se co nejvíce, jak můžete o tom, jak vaše strava ovlivňuje vaše srdce
a kardiovaskulární zdraví, pak realizovat to, co jste se naučili
a pomalu si začne snižovat své riziko srdeční záchvat .