Archiv za měsíc březen 2010

Je cholesterolu dietě vůbec možné? Možná ano, možná ne, ale co je důležitější, je to bezpečné pro vás mít zcela bez cholesterolu dietu?

Mám na mysli všechny důležité funkce plní cholesterolu v těle, jako je:

1. Produkce hormonů (estrogen a testosteron)
2. Pomáhá zajistit buněčné stěny sílu
3. Pomáhá při trávení (žlučové kyseliny)
4. Poskytuje izolace nervů
5. AIDS produkci vitamínu D
6. Pomáhá membrány buněk opravy

Opravdu chcete jít, aniž by tyto funkce probíhají ve vašem těle?

Pokud si na internetu najdete stovky vyhledávání měsíčně cholesterolu dietě. Lidé na celém světě hledají nejnižší k nejvyšší žádný cholesterol dietní plán.

Ale opět je cholesterol dieta, po čem toužíte, nebo opravdu chcete? Nebo je to snížení rizika srdečního infarktu a výhody jsou zdravější může poskytnout? Možná ano, možná ne jenom opravdu znát odpověď na tuto otázku.

Pamatujte, vaše tělo produkuje cholesterolu v játrech, takže jednotlivé uvedených funkcí může dojít. Tato otázka je pro většinu lidí je to, že přidáte příliš mnoho dalších cholesterolu do jejich těla od potravin, které konzumují.

Teď, protože množství cholesterolu tělo potřebuje mění ze dne na den a v průběhu doby, co se zdá jako normální nebo zdravé množství cholesterolu dnes. Může být příliš mnoho druhý den po tom hamburger a hranolky tlačil jste na úrovni vaše tělo potřebuje.

Jedí příliš mnoho tuku a cholesterolu plné jídla a nadměrné vstupuje do krevního oběhu a začne se ucpat tepny. Které jste nedočkaví na tomto místě, ale tady je to. Jak víte, že hladinu cholesterolu v krvi je vysoká v úterý, ale ne ve středu? Nosíte přenosné testovací kit s vámi?

Jak víte, kolik cholesterolu je v tom, že sendviče a hranolky bez předchozího otestování? Nevíte, a kromě toho, kdo chce trávit všechen svůj čas tím cholesterolu analýzu potravin? Ne, chci jíst a jít dál.

Tak to mě přivádí zpět k mé otázce, existuje něco takového jako cholesterol dieta? Možná je, ale nebylo by to být příjemné přidat nízkým obsahem cholesterolu potraviny do svého jídelníčku?

Víte, zkuste přidat potraviny jako ovoce a zeleniny, celozrnných výrobků, ryb, atd. vaše jídlo a občerstvení, místo hledání glóbus za nulové cholesterolu po celou dobu.

Neříkám, že se nebude snažit z nulové hladiny cholesterolu potraviny, protože čím méně budete konzumovat, tím lépe. Ale nenechte se cholesterol stravu konzumovat stravu možnosti žít trochu jíst nízkým obsahem cholesterolu vepřová kotleta nebo kuřecí pokrm.

Nechte si vlasy a krajíc chleba banán matice. Mějte oči a na hladinu cholesterolu, ale Nezaměřujeme se pouze na vše, co budete jíst, že bez cholesterolu po celou dobu.

Dětské obezitě

To okamžitě upoutala mou pozornost, protože pro všechny zisky jsme učinili v posledních několika desetiletí snížit onemocnění srdce a vysoký cholesterol.

Budoucí generace dětí čelí reálné možná za nápravu všech výdobytky v oblasti snížení hladiny cholesterolu a srdeční choroby jednoduše proto, že jsou příliš tlustí.

Vím, že používají slovo "tuk" může být pro někoho urážlivé a obézní zní lépe a já nabídnout žádná omluva, že to říkám. Umožňuje "Získat reálný zde dětství je čas, ve všech našich životů pro zábavu, dobré časy, takže paměť, atd. To by neměl být používán čas neznalé uspíšit naší smrti později v životě. Každé dítě je obézní pomalu a bezděčně zvyšuje jeho pravděpodobnost vzniku srdečních chorob.

Ale existuje alternativní výsledek by měl byste jako rodič obézní dítě, nebo si jako obézní člověk tento článek řeší by měl zvážit. Zhubnout nebo pomoci vaše dítě zhubnout a zlepšit své zdraví. Viděl jsem to znovu a znovu, obézní nebo s nadváhou osoby trpící různými zdravotními problémy se pomalu věnovat pozornost těmto zdravotním problémům pokles váhy je pryč.

Bude to snadné? Ne Stojí to za to? To si piš, že je vaše tělesné zdraví a duševní zdraví výrazně zlepší. Strávíte méně peněz na léky, oblečení a vše, co se budete cítit lépe v dlouhodobém horizontu.

Můžete snížit familys "onemocnění srdce a vysoký cholesterol přijetím nízkým obsahem cholesterolu dietu , cvičení několikrát týdně a zavazuje pomáhat sobě i svým dětem, jak zhubnout.

Naše děti nemají čelit budoucnosti se zvyšující se srdečním onemocněním v jejich plánech můžeme podniknout kroky dnes jim vyhnout nepříjemné a nákladné zdravotní problém. Udělej to hned, neodkládejte.