Сёння ср 9 сьнежня 2009 года, і я быў вымушаны напісаць гэты пост сёння. Не ведаю, чаму я, не хвалюешся пра будучыню.

Вы бачыце, я гэты блог пра зніжэнне ўзроўню халестэрыну, я працую некалькі дзён у тыдзень з людзьмі, у якіх былі сардэчныя прыступы, інсульты, ТИА і г.д. і г.д., і яшчэ, як кажуць на гэтых пасяджэннях AA "Я ўпаў вагон". Я дазваляю сабе набраць вагу, атрымаць фізічна не ў форме, стаў дэ-умоўны і, што горш за ўсё, што я не падтрымліваў здаровую дыету я сачыў увесь час на працягу некаторага часу. Але вось чаго я не рабіў усе гэтыя рэчы наўмысна на самай справе, я зваліўся з вагона, таму што я марнаваць вялікую колькасць часу ў Інтэрнэце даследаванні, тэставанне і стварэнне маёй калекцыі вэб-сайтаў.

Я ведаю, што не з'яўляецца ўважлівай прычынай, але гэта праўда, што заахвоціла мяне напісаць гэты пост з'яўляецца тое, што ў мінулыя выходныя я напісаў мае мэты на 2010 год і зрабіў некалькі новых абавязацельстваў па сабе палепшыць сваё здароўе зноў. У дзяцінстве я бегаў часта ажыццяўляецца, гуляў на ўсіх відах спорту ў асноўным я быў актыўны толькі аб паўсядзённых нешта рабіць. Потым я выйшла замуж і пачала абзавесціся сям'ёй і паступова я перастаў рабіць тое, што я атрымліваў асалоду ад фізічна.

Не, я не спыніўся цалкам, але я дакладна не ў любым месцы блізка да таго, што я выкарыстоўваю, каб зрабіць у мінулым. Але вось тое, што я адчувала сябе даволі добра, я дамогся некалькіх мэтаў на працягу многіх гадоў, калі я за пяро, як я рабіў гэта ў мінулыя выходныя. Гэта на самай справе ёсць я узбуджаны і з нецярпеннем чакаю не толькі 2010, але за яго межамі. Чаму? Таму што я вырашыў, што я хачу жыць здаравей жыць зноў, вы ведаеце, жыццё многіх з нас жыў у дзяцінстве.

Я не кажу аб проста пахуданне, фізічныя практыкаванні і г.д. не хачу вяртацца да пастаянна есць усе садавіна і гародніна і іншыя прадукты, я выкарыстоўваю, каб з'есці ўвесь час. Як і салёныя агуркі з бочкі, свежыя арэхі, памідоры прама з лазы, агуркі і ўсё астатняе, мы выраслі з на маёй ферме Дзядоў або ўзяў з адкрытых рынках. Падобна, я жыву сваёй хай часам хуткім тэмпе жыцця забраць мяне з ежы я люблю і тое, што мне падабаецца рабіць, што было на самай справе выдатна для мяне.

Я рабіў гэта змена на працягу некалькіх месяцаў, але я не здзяйсняў, каб яго як жыццё змяняецца МЭТА, пакуль я не паклаў яго на паперы, а затым нечакана я апынуўся без папярэджання рады маёй новай мэтай. Чаму я не ведаю, я ведаю, я сумую па дарозе я адчуў пасля ежы здаровай ежай. Я сумую, што я адчуваю пасля трэніроўкі вы ведаеце, павелічэнне энергіі і да т.п., я быў зграбней, у мяне не было цягі да пэўных садавіна ці гародніна, як я быў схільны зрабіць у гэтым годзе больш, чым калі-небудзь у мінулым.

Я ведаю, маё хваляванне можа здацца дурным для некаторых, але для мяне гэта амаль адчувае, што маё рашэнне сапраўды робяць тое, што я выклаў перада мной, як другі шанец на пашырэнне свайго жыцця. Я ведаў раней пра шкоду нездаровай ежы, нізкі ўзровень практыкаванні і г.д., але я дазволю маім напружаным графікам ўмешвацца са здаровым сэнсам. Але не больш, ствараючы мой халестэрын універсальны рэцэпт, мае іншыя вэб-сайты ў гэтым годзе і нават сваю прыхільнасць вяртаючыся да ежы, як я вырас як дзіця, гэта мой спосаб не толькі дапамагае палепшыць сваё здароўе. Але здароўе любога, хто захоча прасачыць гэты блог.

Я не абяцанні любога выгляду, нікога, акрамя сябе, мне падабаецца дзяліцца з іншымі і дапамагаць людзям, але калі я не ў прыклад сябе я махлярства. Мне не падабаецца казаць людзям тое, што я не зрабіў. Я люблю паесці, люблю спрабаваць новыя прадукты, і я зацікаўлены ў аднаўленні маіх мускулістае цела падлеткавыя Так чаму б не зрабіць гэта правільна, як я рабіў раней, калі я парваў з толькі мудрасць і кансультаваць старэйшых людзей вакол мяне.

Як і многія людзі кажуць, што жыццё кароткае, я магу вам сказаць, таму што лініі працы я раблю гэта сапраўды занадта кароткая для некаторых людзей, і гэта прыкра. Але для астатніх з нас, мы можам нешта зрабіць сёння, і зрабіць жыццё даўжэй і гэта мая мэта, падоўжыць маё жыццё праз правільнае харчаванне, фізічныя практыкаванні і атрымаць задавальненне яшчэ раз. Дзякуй, што знайшлі час, каб прачытаць гэта, і я спадзяюся, што некаторыя з вас, хто прачытаў гэтую вырашылі палепшыць сваё здароўе, а і падзяліцца сваімі поспехамі, таму што я заўсёды хацеў пасяджэнне шчырыя, вясёлыя і цікавыя людзі.

Пазней,

PM